THE PERFECTION`S WAY IS HARD!!!

viernes, 13 de abril de 2012

DIA 5 K JODER!


HOLAA MIS AMORES!!!

voy por el dia 5 y me pese ADIVINEN ADIVINADORRR TATATAAANNNNNN -1KG K JODER @#!$@#$!# un puto kilo en 5 dias!!! BUEHH K ESPERABAS? SI SOLO HISISTE EJERCICIOS 1 DIA! maldita anormal!!

dia 4
desayuno > nada
11 am> 1 pack de 4 slides de galletas + 1 taza de chocolate con leche
almuerzo> 2 muslos de pollo hervidos son oregano y sal + ensalada de lechuga tomate pepino y zanahoria
merienda > media pina licuada con agua
cena > 1 tomate pekeno . una mordida de zanahoria, 1 manzana 1 mango 1 puno de cereal + lax

ejercicios caminar todo el dia de aki para alla ( eso no es ejerciciosss!!!! vaca horrenda!)

hoy dia 5
desayuno > lax 1 batida de zapote +1/2 pack de galletas de soda
pushi no llega sino hasta manana en la noche!!! asi k espero no joderla .. me pondre a limpiar lavar etc!

ah! una aclaracion.. los pack de galletas de soda son 4 slides de galletas y pak entero son 100 cal. son de soda sin sal y sin nada... mis amigos dicen k saben a carton XD

planeo seguirla, aunk haya perdido solo un kg pork lo k me da una leve esperanza esk como tengo el periodo PUEDE SER k por eso no marco mas.. pero nada espero seguir bajando mas!

PESO 64.5

gracias por sus coments besitos
____________________________________________________________________

ENTRADA EDITADA HOY SABADO!

no keria abrir otra entrada para decir eso!.. hoy es sabado dia 6!! me pese marco 63.5 kg! en total baje 2 kg esta semana y no 1 como pensaba

esk toda la semana habia tenido mi periodo por eso no me kise pesar .. y ayer en la noche ya se me kito ... asi k hoy despues de ir al bano me pese.. y marco 1 kg menos k ayer,, ERA SOLO K TENIA 1 KG DE MAS POR LA REGLA... ASI K AHORA NO ME PUEDO KEJAR.. 2 KG EN 6 DIAS NO ESTA NADA MAL !!!

DIA 1 LUNES 65.5
DIA 6 SABADO 63.5


BESITOS


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

miércoles, 11 de abril de 2012

DIA 3 SEGUIMOS



HOLA MIS AMORES!!!! MIL GRACIAS POR SUS COMENTS Y SUS ANIMOS

si lo se dije k postearia lo k comi el dia 1, pero por experiencia les digo k si posteo diario no se pork nadie me comenta T.T Y PIENSO K HABLO SOLA por eso posteare cada 3 dias..

OK AKI VAMOS

DIA 1

desayuno > 1pak de4 galletas de soda + jugo clight te limon
almurezo > lechuga, tomate y espinacas, con vinagre y pokito de sal
merienda > 2 tazas de habichuelas con dulce ( un postre tipico hecho con frijoles rojos y leche )
cena > 1 manzana + uvas verdes
ejercicios NADA!

DIA 2

desayuno > nada
merienda > 11 am > 1/2 pina
almuerzo > 1 pack ( 4 slides) galletas de soda + 1 batida de lechoza (papaya) con leche y azucar
merienda > 1/4 guayaba + 1 vaso de gelatina de limon
cena > 1/2 pina batida con jugo de naranja
9 pm > 2 pedazos de yuca!!
ejercicios > nada

DIA 3

EJERCIOS 8 AM 20 MIN EN LA ELIPTICA

desayuno > 1 lax + 1/2 taza de cereal con leche
almuerzo : un pak de galletas de soda
merienda : gelatina
cena : una lata completa de atun de agua , lechuga, 2 slides de tomate , medio pepino un poco de zanahoria rallada.. media cucharada de mayonesa ( lo seee no debi hecharle la mayonesa)

mucho caminar en todo el dia.. a las 12 camine 1 hora hasta jetpack 30 min para llegar 30 para volver.. y luego de regreso de la uni camine unos 15 min mas
pusshi se fue de viaje y no regresa hasta el viernes.. yo mientras botare todo lo k tengo en casa para no tentarme.. espero k estos dias sean mejor..me gusta esta dieta pork no siento ksea tan extrema y pss puedo controlar mejor.. besitos



" CONTINUA LUCHANDO HASTA LLEGAR A TU META O MUERAS, LO QUE PRIMERO LLEGE!!!

lunes, 9 de abril de 2012

reportandome



hola mis amoresss!!!!!!

la verdad no sabia k nombre ponerle a la entrada.. hace un tiempo k no me reporto ni nada, y pss para ser sincera nada ha cambiado.. en semana santa no fue a ningun lugar .. no playa no resort no piscina no nada!! el viernes me enoje con pushi y ese enojo duro hasta el domingo... y no tenia ganas de absolutamente nada!!

segui comiendo normal... me pese hoy 65.4 kg, siempre cayendo al mismo numero en mi bascula...

no se si se acuerdan k tengo dos primas princess.. ( en una de las entradas anteriores se las mensione) una k era mia-ana desde hace muchos anos antes k yo, y otra k fue mia despues de mi y que fue la k me delato, la primera la habia dejado pork la internaron y le hisieron varios lavados de estomago por tanto vomitar y no se k otras cosas mas... el punto es k ella lo era y se salia y volvia y entraba y se salia y asi permanecio muchos anos.. el punto es k hace un ano tuvo su bebe .. y quedo suuuuuuupppperrrr gordiiisiiiiima .. creo k tenia 68 kg para los 1.52 que mide, estuvo viviendo conmigo casi un mes en lo k pushi estaba de viaje... y en ese mes solo comia galletas con agua, es decir 1 pack de galletas k trae 4 slides ella se comia 1 slides cada vez k tenia hambre durante todo el dia.. asi al final del dia solo comia 4 galletas.. NUNCA HABLAMOS DE ANA NI DE MIA .. pero ambas sabiamos k la otra lo era.. yo comia solo manzanas .. ella no me decia come mas ni yo a ella... era un tema incomodo y no se pork .. creo k pork ella no tiene confianza conmigo o piensa k la voy a delatar o la voy obligar a comer .. EN FIN!!!!... ambas usabamos las mismas excusas de : ya comi. no tengo hambre.. en el camino comi pan.. k estoy super llena.. cuando sabiamos ke era mentira...

estuve todo un ano sin verla.. y hace unas semanas esta viviendo en casa de mi mama en lo k busca depto nuevo...pork tuvo problemas con el novio nose k ... el punto esk k este finde la acabo de ver.. pesa 47 kg!! me kede what the F@#$#ck!! O.o le dije a solas k se veia muy bien me dice k esta super loca por engorda.. k bajo sin kerrerlo.. k esta enferma del estomago k todo lo k come lo vomita k kiere engordar a 55 por lo menos.. k se siente fea.. k no le gusta ver sus huesos. k kiere comer mas .. k come muchisiiimo y no engorda.. k comprara una proteina para engordar.. bla bla bla bla !! MENTIRAAAAAA NO LE CREO NI PINGA!!! USTEDES SI?

ese dia se sirvio arroz y pollo de cena k habia del mediodia en la cocina, y mi hermana le dice : OOHHH ESTA COMIENDOOO K RARO , PORK NUNCA KIERE COMER.. y ella me mira y le dice yo siempre como solo k tu no me ves...

hace un ano le regale 3 jeans k ami me kedaban super grande.. ahora los de ella ni me entran!!! cuando la vi me kise morir !!! y me dio mas animos PARA VOLVER A LO K NUNCA DEBÍ DEJAR!!!

pusshi se va de viaje para donde su mama toda esta semana, y me dijo k si kiero le digo a ella k venga a dormir conmigo hasta el viernes.. o a mi hermana .. o a mi mejor amiga para no estar sola.. pero prefiero estar con ella k con las demas .. pork NO PLANEO COMER NADA MAS K GALLETAS DE SODA , CLIGHT, VEGETALES Y FRUTAS!

manana reporto lo k comi hoy..

besitos gracias por sus coments
SORRY POR LA ENTRADA LARGA!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"