THE PERFECTION`S WAY IS HARD!!!

lunes, 31 de diciembre de 2012

FELIZ ANO NUEVO!!



HOLA MIS AMORES!!!


tenia mucho sin escribir.. pero no sin entrar.. entro diariamente veo los coments y los blogs de cada una de ustede!.. pero me da una gueba tener k postear.. nose k me pasa!.. bueh si se ... estoy de malas pork pushi ( al igual k todos los anos) no se la paso conmigo... k sus abuelos.. k sus mama.. k su padrastro... siempre un cuento!..


como tenia antes de navidad k  no posteaba les contare mas o menos como me fui.. para navidad mi peso fue 58.6 me sorprendio bastante pork pensaba k ya estaba en los 6.-largos- pero no, con todo lo k comi nose pok tenia ese peso... me puse una mini falda de talle alto azul intenso con una blusa media holgada color limoncillo amarrada a la cintura k me hacia ver unnn poocoo mas delgada  al menos en la cintura, pork se seguian viendo mis muslotes enormeee!!!.. bueh todo el mundo diciendome k estoy demaciado flaka bla bla bla.. y eso k no me vieron en mis 58.0 k me veia un poco mas planita... NOP. mi prima no fue.. aunk estaba loca de k fuera pork vi una foto de ella y estaba uuuuuuuuuuuffffffffffffffffff mega gorda obesa !!! horrible!!!.. incluso le mostre la foto a pushii y se kedo con la boca abierta y me dice : kiero k subas un poco de peso pero NO ASI!!..


SEGUIMOS... nada para los dias posteriores la dieta se fue al cano!..pensaba hacer un ayuno hasta el dia 31 pero no pase ni del desayuno..

anoche pensaba en pesarme hoy para saber como terminaba el ano pero la verdad hasta miedo me da!.. esta vez estoy mas k segura k voy por los 60s largoos!.. 65 64 por ahi.. ya manana o pasado o el dia siguiente NOSE me pese...

cada ano hago un resumen de como me fue en eese ano..


al iniciar el ano para el 8 de enero  mi peso era de 60.5 pero habia desayunado en ese momento..

para mi cumple febrero 29 tenia 63.5 kg  ya en mayo no tenia bascula y me pesaba en la del trabajo y con ropa marcaba 68.0 podria considerar que fue MI MAYOR PESO EN EL ANO, EL 30 DE MAYO PUDE PESARME SIN ROPA Y MARCO 67.1 kg.  mi menor peso en el ano fue 58.3 FUE EL 4 DE DIC  ... Y MI ULTIMO PESO YA SE LOS DIJE 58.6.. el resto del ano la pase entre 60-65..


MUCHISIIIIISIIMAS GRACIAS POR CADA COMENTARIO Y CADA VISITA QUE ME HISIERON!.. ME HACEN SENTIR MUYY ESPECIAL.. LAS KIERO MUCHO Y QUE TENGA UN AñO NUEVO MUY PROSPERO Y LIGHT.. 

¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 20 de diciembre de 2012

4 DIAS PARA NAVIDAD



HOLA MIS AMORES!!

SOLO FALTAN 4 DIAS!! ESTA SEMANA HE TRATADO DE COMER LO MENOS POSIBLE.. ME PESE EL LUNES Y MARCO  59.8 NO ME HE VUELTO A PESAR..  MANANA ME TOCA PESAJE .. HE ESTADO COMIENDO MEDIO BIEN MAS O MENOS.. SOLO COMO UNA VEZ Y SI ME PASA COMO AYER K COMI SOPA DE FIDEOS Y LO VOMITE PUES USO A MIA.. O ANTES DE AYER K SENTI K NO DEBI COMER LO K COMI ( UN HELADO DE 5 BOLAS) PUES TAMBN LO VOMITO


   LA NAVIDAD PASADA UN DIA COMO HOY Y A DIFERENCIA DEL ANO PASADO SIENTO K ESTOS DIAS ESTAN PASANDO MAS RAPIDO.. PERO ES COMO EL ANO PASADO TENIA EL PIE CON UN YESO O FECULA  NO SALIA DE MI CASA Y ME LA PASABA EL DIA ENTERO VIENDO TELE Y CHATEANDO, LO K DARIA POR PESAR POR LO MENOS 56, 

PERO ESTA BN BUENO K ME PASE PORK SIEMPRE ES LO MISMO, DEJO PASAR EL TIEMPO PARA ESTAR AHOGANDOME DESPUES..


MUCHAS GRACIAS POR SUS COMENTARIOS Y SUS VISITAS... NO HE TENIDO TIEMPO DE RESPONDERLES PERO SE LES KIERE MUCHO ..




¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 13 de diciembre de 2012

12 dias para navidad!



hola mis amores!

A PETICION POPULAR.. (pero mas por curiosidad)  es broma!!! jajaja ..ME PESE!.... 58.8... al parecer no he  subido ni bajado nada.. o posiblemente sii subi y ya lo baje jajajajaja kien sabe!!!! PEROOOO mi bascula esta POSEIDA!.. dardo mucho para encender.. nose k le pasa.. esta detras de una maleta y aveces choca con la pared y creo k eso ha ayudado a su destruccion. NO ESTA ROTA NI CUARTIADA NI NADA  solo k aveces tarda para prender.. o bueh puede ser las pilas simplemente!

12 dias para navidad... k se podra bajar en 12 dias?? espero k 3 kg.. aunk NO HE HECHO NI MIERDA DE EJERCICIOS, tengo el insanity y solo dure una semana haciendolo con la EXCUSA de k no tenia TENIS DEPORTIVOS..  pero adivinen k? COMPRE 2! y ni asi!..


con pushii pues nos hemos mantenido en contacto... pasamos de ser "esposos" a "novios" en el sentido de k nos vemos pero cada kien vive en su casa.. ahora insiste en k vuelva a la casa, pero me CABRONEA TANTOO.. resulta k la semana pasada sus abuelos llegaron de su pais.. y estaran aki hasta el dia 3 y pues yo tengo k trabajar asi k eso significa k ano nuevo y navidad no estemos juntos... me da bronca pork se supone k navidad es para pasarla en familia nose..  en fin..

hoy es la fiesta de navidad de la compania.. he almorzado demaciadooo y de cena habra mucha mas comida.. de  desayuno solo tome un vaso de leche .. y de almuerzo algo de arroz.. sopaa.. pollo.. pure de papas!.. refrescoo  DEMACIADOO! .. T.T

gracias por sus coment y visitas las amoo



¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META,

 CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

miércoles, 12 de diciembre de 2012

13 dias para navidad!!



hola mis amores 

seguimos con la cuenta regresiva!! y faltan 13 13 13 13!!!! asi como leen solo 13 dias.. una semana y pocos dias!! y mi peso es ....................... NO TENGO LA MAS PUTA IDEA!.... el lunes me pese y marco  58.8 pero no he parado de comer chocolates, helado, arroz, y comida chatarra estos dias .. sin contar k mucha granola!!.. todo el esfuerzo de hace muchos meses perdidos por nada ... pero ya  SIII YAAA ESTA VEZ ES ENSERIO.. SOLO SON 3 PUTOS KILOS no se pork no lo bajooo.. 


tengo demaciada ansiedad... ya mi ropa me esta kedando mas ajustada asi k sospecho k voy bastante lejos de 58.. creo k ya voy por 65 nose.. no me kiero ni pesar .. me pesare en navidad..  aunk me gustaria pesarme manana y luego en navidad para ver cuanto marca.. pero me da pavor.. creo k si lo hago me corto !..

¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

sábado, 1 de diciembre de 2012

DICIEMBREEE CUENTA REGRESIVA



hola mis amores

al iniciar el ano prometi k este seria mi ano, k este ano llegaria a mi meta!! 50kg.. pero al pasar el tiempo me replantee que 50 seria demaciado poco para mi tamano y contextura, pork kiero ser delgada pero (hasta el momento) no escualida, asi k dicidi dejarlo en un "veremos"  como me veo con 55 o 53...

y asi damos paso a los yoyos...( siiii, vuelve Obesa a quejarse de sus "yoyos" pork no hace nada para evitarlos y deja de estar hablando de eso???) mis yoyos son especiales... magicos... sorprendentes... toda la semana consumo menos de 500 cal y al final de la semana bajo entre 2 y 3 kg. FANTASTICO! pero llega el viernes pesando unos gramitos para salir del minimo de la semana, ( excelente)  pero kien diria en entre viernes sabado domingo y lunes subira mas de lo k bajo .. subira los mismo 2 y 3 y aveces 3.5kg mas de lo k bajo la semana anterior y la semana inicia pesando lo mismo k peso la semana pasada. y asi pasan meses!

SUPUESTAMENTE hace 3 meses prometi bajar 10 kg antes de navidad.. 5 para noviembre 5 para diciembre!.. EXCELENTE 5kg se bajan al chocar los dedos.. pero teniendo una madre, un novio, unas amigas, hermanas y companeras de trabajocomo los mios  k estan locos pork gane unos kg mas no es tan facil..

hoy dia primero de dic comenzamos la cuenta regresiva de 24 dias y pesando 59.7! ayer tenia 59.3 pero tocaba cierre de mes en la comedera era imparable..

 trate de comer lo mas saludablemente posible... desayuno avena (bien!) de almuerzo tocaba arroz con pollo, ensalada hervida,  pan de buffet, boniatos fritos ect.(iwww demaciado) .pero se me ocurrio mejor poner a hervir algo de calabaza y comerlo con el pollo y la ensalada,( mucho mejor) tambn el boniato frito (error), con algo de jugo de carton ( contiene demaciada azucar, estaba eso o el refresco normal).. a las 6 dieron la cena, 2 sandwish de pan integral (4 revanadas) con jamon, queso y salsa rosa con queso crema ( no cene) a las 3pm nos tocaba un postre pero decidieron darlo despues de las cena a las 8pm era un pastel de chocolate relleno de crema de leche DELICIOSO! dije k no comeria nada pero no pude evitar al tenerlo en mis manos darle unas mordidas.. y guardo creo k eso fue lo k me hiso subir.

bueuh gracias por sus coment.. besitos


¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 13 de noviembre de 2012

todo sige igual


hola mis amores!

si se k me desapareci un  tiempo y todo.. pero la verdad no sabia ni k escribir!.. mi vida es tan monotona y aburrida.. tan PREDECIBLE..

ESTAMOS CASI A MITAD DE NOVIEMBRE! Y MI PESO DE HOY ES ......... 60.4! o.O si como lo leen.. tengo un sube y baja  horrible.. los viernes bajo a 58 y lo lunes subo a 60 vuelvo y bajo a 58 y los fines de semana subo a 60!  la reina de los yoyos!

con el estilo de vida de tarallyn si he bajado o mejor dicho mantenido.. pero ya se me acabaron las " municiones" y no he tenido $$ para suplirme de nuevo pero con el monton de deudas que  tengo nunca puedo!.. de la uni debo todo el semestre!.. mi uni no es cara pero si dejas acumular los meses pues se te hace mas dificil todo ..

como les dije he bajado a 58 pero me descuido el finde y subo de nuevo... ayer pesaba 60.7 hoy peso  60.4kg.. sigo igual.. desayuno y almuerzo y intento no cenar.. ayer comenze con INSANITY! estoy muy emocionada por saber como me ira..

gracias por sus coment y visita!.. las anonimos k me preguntan cosas arriba esta mi correo, ya k no tengo metodo para responderles.. pueden enviarme un mail y con gusto les respondere.. besitos

¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 1 de noviembre de 2012

pork llegaste NOVIEMBRE!!!!

hola mis amores!!!!

llego noviembre!!!  solo faltan 1 mes para diciembre y 24 dias para navidad!!! estoy tan estresada!! aunk ya ni e pork pork antes estaba estresada por la perra de mi prima pero ya tengo meses k ni la veo.. la vi hace unos meses y fue de noche y antes de eso teniamos un ano sin verla!... asi k supongo k esta navidad ella no estara!!.. pero es un cliche k tengo .. en los ultimos 5 anos me he matado para estar delgada antes de navidad!!

aunk este ano es un poco diferente, pork en los ultimos meses no he ayudado.. pero si he vomitado varias veces, antes de ayer por ejmplo.. me comi un helado y lo vomite..

ayer me pese 60.9 k horror!.. kiero hacer mas ejercicios.. pero no tengo tiempo y el unico tiempo k tengo es levantarme a las 5 am para ir a correr cosa k tengo demaciada pereza!.. ayer era el cierre de mes en la compania .. recuerdan k el ultimo dia de cada mes trabajamos horas extras y nos dan almuerzo merienda y cena... SOBREVIVI A ELLAS.. me prepare mi propio almuerzo.. bote la merienda y regale la cena !

espero este mes portarme bn y al menos bajar a 55!!!! y creo k hasta k no lo logre no podre estar bn!!..

gracias por sus comentarios Y SUS VISITAS LAS KIERO MUCHOO! MUAH 

¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

lunes, 29 de octubre de 2012

ME CANSE



hola mis amores!

estoy tan cabraada conmigo misma!!.. ! por ser tan estupida.. y debil!!!

recuerdan k les dije k este mes acabaria con 55 y k el proximo mes con 50!.. pues ha sido toda una cagada la ultima semana!!!


TANN CERRRRCAAA K ESTABA! tenia 58kg!! SOLO FALTABAN  3! 3! 3!!!!!!!!!!!!! KG! Y AYER ME PESE ADIVINEN EN CUANTO ESTABA  61.3!!!! VOLVI A TENER 10 KG!!  VOLVI A PESAR LO K PESABA EL 1 DE ESTE MES!!! TODO UN MES!!  3 SEMANAS PERFECTAS!! Y EN 1 SEMANA SUBI LOS 4KG K HABIA BAJADO!!


 ESTOY ENOJADISIIIMA!.. DIOS KIERO MATARME! PERO NO ME DARE ESE "GUSTO" VOLVERE A MI METODO!.. VOLVERE A LAS DIETAS DE TARALYN!..  PERO ESTA VEZ SI HARE EJERCICIOS

GRACIAS POR LEERME Y SUS COMENTS!!
¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 23 de octubre de 2012

NO LO SE!



HOLA MIS AMORES!!

muchas gracias por todo el apoyo y consejo que recibi en mi otra entrada.. lamentablemente no habia tenido mucho tiempo y a muchas no pude responderles.. pero gracias de corazon!..

CREANLO O NO o volvi a los malditos 60.7!!!

el sabado me habia pesado y marco 58.5 yo estaba k brincaba en un pie de la felicidad!!!.. el lunes habia marcado  59.2 solo subi unos gramitos el finde y todo execelente!!.. ayer tuve un poco de accion con pussi y me hiso de cenar! PASTA CON PURE DE PLATANOS! y como podran imaginarse me lo comi... 

estos dias no me he sentido de mucho animo para seguir planeando k comere ni cuantas calorias tiene.. nose pork me siento tan bajoneada.. bajo de peso y siento k me veo igual!.. y ahora subo de peso y siento k me veo peor..  me siento confundida de lo k kiero .. K KIERO REALMENTE!! kiero estar con pushi??? kiero REALMENTE bajar de peso?? kiero trabajar?? kiero REALMENTE  vivir sola??  y k gano con eso??  k gano con ser delgada?? que gano con vivir sola?? NO LO SE!! 


gracias por leerme y comentarme  .. les respondo tan pronto pueda... besitos


¨ CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!!

 " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 16 de octubre de 2012

cargo de conciencia


hola mis amores!!

este finde ha sido un total desastre.. ya lo saben como TODOS MIS FINDES.. comencemos por el principio

el sábado habia una reunión laboral aki para hablar PURA MIERDA el punto esk hisieron un buffet y todos comeríamos sobre la mesa como buenos compañeros que NO somos.. nada intente entrarle solo a la ensalada pero me tente y termine comiendo arroz.. cerdo.. ensalada.. pastelón de berenjenas con queso.. panecillos . y pastel para rematar! pero como ya sabrán NO PODIA KEDARME CON ESO ADENTRO Y USE A MIA .. salio todo y suuper rápido.. lo cómico esk (nose pork) el bano esta al lado de la cocina y mientras todos terminaban de comer yo vomitaba en silencio.. nada.. al salir del trabajo fui donde mi amiga y todo estaba muy bien.. llegue a la casa y ahi comenzó mi problema de nuevo  llege a las 5pm y no podia inventar que "cene por ahi".. asi que tuve k cenar.. pero no cenar 1 vez sino 2 veces!.. primero pensando k es mas "light" comi platanos hervidos con keso,  pero al  parecer no fue SUFICIENTE y comi arroz  blanco con una banana para no comerme la sopa "CALORICA" k mi mama hiso ( UNJUN PORK UN PLATO DE ARROZ NO TIENE MAS CALORIAS QUE UN PLATO DE SOPA DE VEGETALES CON FIDEOS SI COMO NO!!)

el domingo me pese 59.5.. 400 gr MAS QUE EL SABADO .. me tome un laxante y me puse a hablar con mi mama cerca de las 10 am.. me comi unas fresas con ella.. y comenze a BROMEAR  con ella  (ERROR) pork ella es la unica persona en el mundo que no le gustan las fresas, y le dije : "anda comete una nomas estan ricas y dulces.." y ella " k no me gustan eso" y le dije " ah y despues andas tu con k yo k coma pero tu no te comes unas fresitas"  y ella comenzo a LLORAR!  diciendo" ustedes kieren que yo me muera de la preocupacion, que si yo no me veo .. que parezo un saco de huesos ( ???????) y le dije ESTA BN COMERE LA SOPA!  ( ACLARO: les hablare de mi mama en este parentesis, mi mama es mi talon de aquiles.. mi debilidad .. es una persona fuerte, es muy mayor de edad tiene 63 anos por ahi.. fui su ultimo bebe y me tubo ya casi a los 40 pork siempre habia tenido problemas para quedar embarazada.. y solo somos yo y mis dos hermanas.. solo la he visto llorar máximo  4 veces  en 24 anos,  en punto es k ella siempre se muestra como una persona k controla sus sentimientos. y cuando llora es pork algo le lastimo realmente.. ni sikiera se keja cuando algo le duele .. soy muy apegada a ella y estoy muy agradecida por todo lo k ella ha hecho por todas nosotras cuando ha sido madre soltera, dandonos todo lo k podia..  y pues me senti muy mal cuando comenzó a llorar el domigo que para calmarla decidi comer todo lo k me ponia enfrente )
almorce, arroz con frijoles y molondrones, merendé galletas con jugo, cene mas arroz  refresco y de paso una barra de chocolate snikers .

el lunes me pese 60.5 MALDITOS 6 DE NUEVO!.. mi mama se levanto suuper temprano a prepararme el lunch.. plátanos maduros con tuna DE ACEITE.. son una sonrisa lo tome y me lo traje al trabajo.. se lo regale a la sra de limpieza . y almorcé zanahorias con claras de huevo.sali del trabajo a las 8pm y me comi una paleta de helado de vainilla cubierta con chocolate... al llegar a casa a las 10 me pregunto 3 veces que si keria pina para cenar, que si keria naranjas para cenar, que si keria leche para cenar, QUE QUE CENE!!? le dije comi empanadas y jugo por ahi.. ( mentira)

hoy  me pese 60.0 kg ... ella se levanto temprano para hacerme nuevamente el lunch, arroz, frijoles, hígado  y chayote hervido, le dije que era demasiada comida y me traje el chayote con el hígado  la pina y las naranjas que me dio anoche..  el hígado lo bote.. 

AHORA VIENE EL TEMA DE  PORK TENGO ESTE CARGO DE CONCIENCIA!..  mi familia no es adinerada,, es mejor dicho de clase media.. mi mama ya no trabaja por la edad, y mi papa no vive con nosotras desde k yo tengo  5 anos.. yo soy mala administradora con mi salario  sin contar que soy compradora compulsiva  siempre gasto mas de lo k debería aunk la ayudo cuando pueda, ella se SACRIFICA en comprar la comida y cocinarnos  como para k yo VENGA Y LA BOTE POR GUSTO!  odio desperdiciar comida, ver con el sacrificio que se compra y se hace y que hay personas que no tienen que comer y Dios nos bendijo con ella como para yo desperdiciarla asi.. me da mucha tristeza botarla, pero tampoco kiero comerla y engordar.. y eso me da mas miedo... antes se la daba a mi compañera de trabajo pero ahora ella esta de vacaciones y me toca botarla o que se dane ahi.. PREFERIRÍA que mi mama no me preparara mas el lunch que descanse otro rato mas y que la guarde para ellas despues, pork yo me conformo con cualkier cosita.  PERO ES ALGO K NO SE COMO DECÍRSELO..  

SORRY POR LA ENTRADA TAN LARGA Y GRACIAS POR LEERME Y COMENTARME


CADA KILO PERDIDO POR MAS MINIMO K SEA ES UN PASO MAS CERCA A TU META, CADA GRAMO CUENTA ANIMO¨!!!!!! 

 " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

sábado, 13 de octubre de 2012

59.1 no estoy loca



HOY NO ESTOY TAN DE ANIMOS COMO AYER! me pese Y MARCO  59.1... si se k baje 400gr de ayer a hoy y que falta pokito para salir de los 59 y entrar a los 58.. pero hay algo k me molesta con cojones!... estoy bajando de peso  si, pero me sigo viendo cada vez mas panzona y fofa!.. nose siento k tengo la misma panzota !.. los mismo muslotes k se mueven cuando camino.. y NO!.. NO VEO VISIONES, Y REFLEJOS DE LO K NO ES como dicen de muchas anorexicas, aunk la verdad no me considero anorexica.. desde hace casi 2 anos no me considero ana ni mia ni alisa ( k estupido nombre alisa a LA ORTOREXIA!)  el punto esk no se ni lo k soy.. ya no ayuno, vomito raravez.. solo como  medio sano y intento no pasar de  500 cal.. pasar de  500 cal es todo como si me comiera el mundo completo  UN TOTAL DESASTRE y hago ejercicios cuando me nace o pueda! EL PUNTO ES que muchas personas dicen k vemos "la gordura donde no la hay" considero que nunca tuve ese problema.. se que donde veo  gordura es PORK HAY GORDURA  y donde se marcaba huesito  es pork SE MARCABA HUESITO!, ahora bien, donde VEO YO GORDURA? en la panza y los muslos,  donde NO VEO YO GORDURA? clavicula, y brazos ( estan algo fofos pero no gordos.. le falta tonificarlo mas.. por eso se mueven )

EL PUNTO K ME ENREDO!!! esk cada dia siento k pierdo peso pero me veo delgada.. hoy me puse un jean k tenia un tiempo que no me entraba de la rodilla... y me subio perfectamente y me kedo flojo DE LA CINTURA pero no de LOS MUSLOS! no se pork no bajo los muslos.. camino mucho y no siento k bajen nada!!.. y es lo k mas odio de mi cuerpo!.

ayer desayune  200 mil de yogurt con 2 cucharadas de gelatina mezclado (copiado de taralynn ) y 1 pomelo
y almorcé 1 naranja, luego calabaza hervida con 1 tuna de agua completa mezclado con media cebolla y medio ajie y unas hojas de espinaca. todo sofrito sin aceite y sin sal.. a las 5 mi novio me obligo a comerme 3 camarones hervidos y no comi mas!.

hoy  hay una reunion aki en el trabajo .. y por lo k escuche es larga!. habra un buffet y todo para almorzar .. me da miedo solo pensar en buffet.!

gracias a todas por sus comentarios y apoyo! les respondo rapidamente... pero es Azul ESTRESHITA  si ves esta entrada nose k pasa con tu blog k no puedo responderte!.. no me aparece.. ponme el link para seguirte.. tambn Princess Scarlett tu blog me dice k no puedo entrar pork no estoy invitada algo asi.. k esta privado 



" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

viernes, 12 de octubre de 2012

59.5 BYE BYE 6..


hola mis amores

estoy tan feliz k si rio escupo confeti!!!

59.5!!!! FINALMENTE SALI DE LOS 6!!!  DESDE NAVIDAD NO VEIA ESTE PESO!
cuando me pese esta manana brinque de la emocion!. esk ayer no fue un buen dia,  de desayune la avena era como  1/4 suuper pokita avena.. pero almorce 1 taza de arroz y 1 taza de frijoles rojos, (habichuelas) y aunk use a mia nose senti como k aruine mi dia.. luego a media tarde consumi una gelatina, unas probadas de helado y un jugo de naranja!.. pero me sorprendi al ver ese digito aunk apuesto que sino lo habiera cagado asi posiblemente seria un 59.0!

manana ire a  la playa con pusshi.... tengo miedo de arruinarlo todo.. nose pero los fines de semana me pone tensa y ansiosa!.. todos los fines de semana me pone tensa y nerviosa y me da miedo.. pero este es especifico me da mucho mas miedo k nunca!!! pork ya finalmente sali de los 6.. y es solo 500gr  esos 500gr se puede subir con agua nose!.. tengo miedo de el lunes cuando me pese marque 60 de nuevo.. creo k moriria!

y cada dia mas mi lista de alimentos k le tengo miedo aumenta alimentos que hace unos meses podria consumirlo sin problemas pero ahora le tengo miedo .. ahora agrego

yemas de huevo,
ciruela
mango
arroz
habichuela
pollo
salsas para ensalada
sal 
maiz,
mas de 1/2 taza de avena
pomelo.. tiene muchas cal y no se pork !
yogen fruit ( helado de yogurt licuado con frutas) aunk si consumo yogurt tengo miedo de que esos helados no sea tan light como dicen k lo son.. o como aparentan ser

aparte de consumir cualkier cosa despues de las 4 pm! me aterra pensar que subire al dia siguente!.. lo k hago esk me fumo un cigarro y ya.. aunk a pusshi no le guste pork el esta intentando dejarlo..

no kiero temerle a la comida mas de lo k ya le temo, pero creo k es necesario pork por intentar "ser normal" y dejar de ayunar y comenzar a comer pokitas calorias pero no sano esk no bajo de peso tan rapidamente como kisiera, tengo miedo de solo PENSAR en comer una pizza o comerme un helado de cualkier tipo k sea yogurt, que antes me gustaba mucho, pensaba k era yogurt congelado likuado con frutas... tengo miedo el solo pensar en cenar, o comer algo despues de las 2 o 3 pm pero es un miedo que me aterra...  antes podria comeer una ensalada o un jugo o gelatina o frutas es mas hasta proteinas sin problemas para cenar... pero ahora encuentro que ningun alimento es lo suficientemente bajo en calorias como para comerlo de cena .. y si lo se .. la cena es importante pork hace que el cuerpo continue quemando calorias o mejor dicho acelerando el metabolismo, pero la verdad no puedo,.. ni sikiera te, nada apenas un trago de agua y ya!..




" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 11 de octubre de 2012

cindy



hola mis amores!!!

pues con la gripe ya casi estoy recuperada, pero pusshi esta contagiado XD, aveces nos vemos y eso pero no vivimos juntos, y aun sigo pensando en vivir sola.. ayer fui a verlo porque el sábado me regalaron un perrito .. se llama CINDY es  preciosa! es un chiguagua con pudder  tiene un mes y medio, y mi mama no la quiere en la casa así que esta en casa de pusshi!...

obviamente como esta muy chikita no sabe obedecer y hace sus necesidades por toda la casa, pushi esta al volar del coraje, tuvo k botar la alfombra de la sala, pero esk el no tiene paciencia y constancia con cindy y no la saca a que haga sus necesidades a la calle..

esta semana tenia la regla y el lunes marco 61.0 kg .. hoy jueves aun estoy manchando y marco 60.0 igual k el viernes pasado.. lo mas gracioso esk cuando me subi marco 59.9 y solo duro 1 seg para cambiar a 60.0 casi brincaba cuando vi el 59.9!! estoy tan desesperada por salir de los 6... espero este mes bajar a 55 antes de k se acabe o al menos antes de la mitad de noviembre.. y luego la otra mitad de noviembre y el mes de dic completo bajar a 50...

todo el mundo me dice k estoy en los huesos pero la verdad yo me sigo viendo gorda y muslona!.. ademas de fofa pork casi no hago ejercicios mas que caminar 40 min diariamente hasta la uni..

con la comida pues sigo los consejos de taralynn mcnitt y a diferencia de ella consumo entre 300 a 500 cal al dia , no meriendo ni ceno..

gracias por sus comentar y visitarme


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

viernes, 5 de octubre de 2012

gripe vete!



hola mis amores!!

tengo 3 dias con gripe y tengo 3 dias pesando el mismo peso!!!! 60.2!!! no se pork no bajo mas de ahi! si continuo haciendo prácticamente lo mismo .. solo desayuno y almuerzo, no como nada después de las 2 pm exceptuando el miércoles que comi carne de cerdo frito! desde ese dia no bajo!! me he laxado 4 veces y supongo k eso ayudaría a sacar toda esa grasa pero no!!! 60.2!! 60.2!!! 60.2!!  el miércoles cuando me pese y marco 60.2 me sentía tann planita.. casi no veia panza!! pero ahora si veo k va creciendo!!! estoy desesperada !! kiero ver los 59.9 o menos no se!! pero salir de los malditos 6 de una vez por todas!!!

aun me keda hasta el dia 31 a bajar a 55 o mejor dicho me keda hasta navidad para bajar a 50!.. solo 10 kg en 3 meses y 5kg en un mes!!  

se k ayunando podria hacerlo pero no kiero ayunar completamente, pork no kiero rebotar tampoco.. a pesar de estar estancada en 60.2 no me siento débil ( exceptuando la gripe obviamente)  y creo k en 3 meses puedo hacerlo comiendo saludable.. 

EL LUNES CONSUMI  300
EL MARTES CONSUMI UNAS 400 CAL
EL MIERCOLES ME PASE CON LA CARNE FRITA
EL JUEVES COMI POLLO CON VEGETALES Y CREO K HISIERON UNAS 1000 CAL O MENOS PORK EL POLLO LO COMIMOS ENTRE DOS
Y HOY VIERNES LLEVO HASTA AHORA 300 CAL SOLO EN UN TAZON DE FRUTAS K CONSUMI! ESPERO K EL FINDE NO ME VAYA TAN MAL!


gracias por sus comentarios y sus visitas las kiero mucho 


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 2 de octubre de 2012

llego octubre!


hola mis amores!!!


asi como leen!!! SOLO FALTAN 2 MESES PARA NAVIDAD!! Y AUN ME FALTAN 10 KG POR BAJAR  A MI META FINAL Y 5 PARA MI PRE META!

estoy muy emocionada estoy emociona, espero este mes bajar 5kg para cuando entre dic bajar los ultimos 5 kg mas k me falta!..

lo bueno esk tengo  30 dias para bajar 5 kg y creo k es razonablemente posible.
lo malo es k siempre k cae este dia me faltan los mismo 10 kg y me dejo confiar de "son muchos dias y pocos kg, puedo hacerlo despues"  y cuando llega el dia no lo hago!


pero tengo la pilas bn puesta, pork copio muchas recetas de la pag k les conte  y super bajas en calorias, toda esta semana pasada me la pase comiendo menos de 500 cal y cuando algo no estaba bn lo vomitaba

este es mi intake de ayer  peso de ayer 61.7

desayuno > 200 ml de yogurt bajo en grasa y sin azucar 90 cal  + 2 ciruelas + 3 almendras + 3 uvas + 1 splenda  ( 200 cal  pork la ciruela tenia 40 cal asi k ya no la como mas,)
almuerzo  2 clara de huevos  + 1/2 cebolla + 5 hojas de rucula  (revoltillo sin aceite) + 1 cabeza de coliflor licuado con  pimienta   ( 104 cal )
media tarde nada
cena  2 cigarros 
agua 2lt
ejercicos 40 min de caminata a la uni
total de calorias 305

hoy me pese marco 60.8.. espero k a final de mes marque 55,,, moriree!!
esa receta la copie de la pag de taralynn y me senti satisfecha  sin ansiedada ni nada!! 

ya saben hay k ponerse las pilas solo kedan 2 meses!!!!



" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 27 de septiembre de 2012

aburrida del mundo!


HOLA MIS AMORES!!

con la carrera nose.. la verdad continuo comiendo "bajo en calorias" pero ya no se le posteo los puntos a  habu, esk me da peresa calcular las calorias y eso, y estoy viendo una pagina k cuenta calorias y se llama http://www.fatsecret.cl y la verdad nose bn si la cantidad puesta es la correcta, aunk aveces pongo mas de lo k realmente como

pero aki va mi intake del martes peso 62.6.

desayuno 1 pomelo 65 cal
almurezo 1/4 repollo + 1/4 ajie morron 13 + 1 tomate grande 33 + 1/2 lata de atun n aceite 70 ( no habia de agua)
merienda masticar pastel pero no tragar  + 1 vasito de gelatina
6 pm  1 vaso de gelatina 
cena 1 cigarro 
agua 1lt
ejercicios 60 abs + 100 saltos + 90 sentadillas 

calorias 192 segun fatsecret.cl 

puntos 
calorias consumidas  850 
agua  100 
ejercicios  50 + ...
total  1000

dia miercoles mi intake  61.8
desayuno 1 mango 
media manana  1 naranja
almuerzo  2 pedazos de pescados de 16 cm fritos pero le kite la piel + ensalada hervida ( vainitas, brocoli, tayota  zanahorias)
media tarde masticar pastel pero no tragar
8 pm 1 cigarro
agua 1.5 lt 
ejercicios caminar 45 - 50 min a la uni  y subir 4 pisos 

total de calorias  472 segun fatsecret.cl

puntaje 
calorias consumidas  500
agua  150
ejercicios  450 + ....
total  1100

espero k el viernes termine la semana por lo menos con  60! solo 1.800  hoy caminare de nuevo hasta la uni, la distancia  son dos buses  pero a paso rapido creo k puedo hacerlo nuevamente.. realmente cuando estoy enojada camino muchiisiimo mas k cuando no lo estoy... 

estoy copiando algunas recetas de taralynn mcnitt, tiene cosas muy interesantes y bajas en cal, que kitandole una k otra cosa se hace con muuchiisiimo menos cal como ella la prepara!.. no dejo de leer su blog !.. 

gracias a todos por su apoyo y coment


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 25 de septiembre de 2012

el finde termino siendo horrible



hola mis amores!! ayer llego carlos fue horrible.. y el domingo un poco 

mi intake del domingo dia 5 


desayuno 1/4 taza de yogur  cn gelatina 38 cal 

almuerzo   1 naranja  84
media tarde  1 manzana 80  + 1 naranja 84
4 pm  5 galletas d soda 110 cal + 6 lonjas d keso chedar + 6 lonjas d jamon 951 cal
total d calorias 891 cal. = MIA!! junto con la manzana y la naranja 
109m  1 vaso de 255 ml. 110 cal + cigarros 

total de calorías 1287 CAL.. NO LE RESTE LO DE MIA PORK NO SE CUANTO DISMINUYE LAS CAL CUANDO LO USAS 

AGUA 2.5 
ejercicios , bailar en la noche 

total de puntos 
puntos por cal consumidas  -50
agua 200
ejercicos 0 
total de punto 150

mi intake del lunes dia 6  tocaba pesaje pero no me pese!
desayuno 1 naranja + 1 pomelo
almuerzo  pollo con brocoli y arroz frito 
mt 1 gelatina + 1 puno de cereal 
cena  1 plato de pasta a la boloñesa  + refresco + laxante
agu 2lt
ejercicios nada 

total depunto s
comida - 50
agua 200 
ejercicios 0
total de puntos 150

ayer no me pude pesar pork aun no habia llegado a casa.. me pese hoy y marco ...........62.6 .. #$#@%%^  es el mismo pesaje k tenia cuando inicie la carrera!! de hecho cuando la inicie tenia 62.5, osea k en vez de bajar subi 100 gr!! y no es de esperarse .. pork desde  las 4 pm del domingo he ido cagandola!! y eso k me sentia tannnn pero tann ligera y plana el sábado y el domingo en la manana, me sentia suuper delgada y casi sin panza mentalmente hise un pesaje y calcule k pesaría 59 kg! siii k ilusa soy!
pero despues vino pusshi k keria salir conmigo y aunk intente no tomar tanto  me tome un vaso de 250 ml de cerveza k apuesto k hiso k me estancara.. dormí en su casa y al dia siguiente almorzamos juntos.. fuimos a comer comida china y le pregunte al mesero k era lo mas light k tenia .. me dijo pollo brocoli  (ver pollo brocoli).. resulta k el famoso pollo brocoli estaban AHOGADOS  una salsa negra  k a simple viste se veia lo calorica k era.. debia tener mil calorías esa salsa, era salsa china pero estaba espesa como si tuviera mucho aceite o miel nose.. aparte de su alto contenido en sodio.. y para acompañarlo era arroz frito ver arroz frito  k debia tener mil calorias mas .. y dije .. k diablos ! esto no es light nada y me lo comi tooodooo!.. prometi no comer mas. y me acoste a dormir.. a la noche el tenia hambre y fue a compra pasta a la bolonesa .. y  el junto con mami comenzaron el ostigamiento para k coma y comi pokito pero comi.. y me tome dos laxantes.. resultado el mismo peso k hace una semana... hoy no comere mas k tomates y naranjas..!! 

y no durare una semana para pesarme pork me desanima mas! jum!

gracias por sus visitas y coments


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

domingo, 23 de septiembre de 2012

alcohol y dieta


hola mis amores!!

ayer fue un dia mas k excelente ..
mi intake..

desayuno... media taza de yogurt con un poco de gelatina  light (receta copiada de taralyn mcnitt y realmente rean como 3 cucharadas k me comi) 38 cal
media manana ...medio mango  20 gr 16 cal
almuerzo... una naranja
mediar tarde ...gelatina 15 cal  y una taza de cafe sin azucar
cena... 2 cigarros
total de calorias consumidas  69 cal
agua 0.5lt
ejercicios 30 min. caminando  levanamientos de pierna mientras veia tele, no calcule cuantas veces

puntos
calorias consumidas  950
agua  50
ejercicios  300
total de puntos 1300

hoy domingo pusshi kiere invitarme a salir a un bar, pero no kiero tomar alcohol!!, me he portado muy bien y no kiero cagarla con alcohol.. como saben es mas dificil kemar esas calorias... estaba investigando k se puede tomar cuando estas a dieta y encontre  k la cerveza y el vino son los mas recomendados al igual k el wisky y el vodka .. es raro pork siempre pense k la cerveza engordaba, pero no segun ellos es diuretica.. la cerveza tiene 110 cal 250ml, y el vino unas 60 cal.. otro k recomiendan es wiski con agua k tiene unas 160 cal  algo asi varian segun la pag .. segun vi.. pero prohiben totalmente los cocteles y tragos mezclados con cremas o jugo... aver como me va!! me tendre k pesar el martes!!


  • Cerveza – 250 ml – 110 kcal
  • Cava – 150 ml – 95 kcal
  • Vino blanco – 200 ml – 170 kcal
  • Vino rosado – 200 ml – 148 kcal
  • Vino tinto – 200 ml – 140 kcal
  • Cuba-libre – ron (60 ml) 140 + cola (250 ml) 110 : 250 kcal
  • Vodka (naranja/limón) – vodka (60 ml) 80 + fanta (250 ml) 140 : 220 Kcal
  • Gin-tonic – ginebra (60 ml) 140 + tónica (200 ml) 60 : 200 Kcal
  • Licores de frutas – 150 ml – una media de 400 kcal
  • whisky con hielo 200 cal


gracias por sus comentarios y visitas las kiero mucho

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

sábado, 22 de septiembre de 2012

ESTAMOS BN HASTA AHORA!


HOLA MIS AMORES!!

les conte que me kede sola a partir de ayer hasta el lunes... o mejor dicho hasta el domingo en la noche! el lunes toca pesaje!!!

mi intake de ayer

desayuno  58g de mango 38  + 1 mordida de cereal fitnes  cn yogurt fue una probada pongamosle 100
almuerzo  1 plato de shop suey ( plata chino hecho con vegetales y pollo con salsa de soya  ver foto chopsuey)  en un lugar vi k tenia 235 cal. y yo haciendo un mal calculo ingrediente por ingrediente salio 345 cal
mt 1 naranja 
cena nada 1 cigarro y un trago de dasany sin calorias 

total de calorias  467
agua 2lt
ejercicios  
sentadillas 100
15 min de eliptica 
60 abdominales 
laterales 30 cada lado
caminar 30 min

puntos  calorias  500
aggua  200
ejercicios   300 + 50  falta sentadillas, laterales y eliptica 
total depuntos  1050
tengo miedo de pesarme el lunes y ver k no baje nada!!! ojala este en 60, y como sonar no cuesta nada k este en 59 *_*.
hoy estaba pensando en salir y decidi mejor k no, pork no kiero tomar alcohol y que engorde o no baje!


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

viernes, 21 de septiembre de 2012

SERA UN BUEN FINDE

HOLA MIS AMORES!!

esta es mi ingesta del dia de ayer! dia 2 de la carrera

desayuno 58gr de un mango  (38)
almuerzo 1/4 repollo ( col)  (43 + 2 zanahorias hervidas (63) + 2 mordidas de pechuga de pollo ( 58 +-)
4pm 1 naranja (84)
6pm 1 manzana ( 80) 1/2 vaso de yogurt (69)
total calorias  435
agua 1.5lt
ejercicos  
60 abds 
100 saltos 
30 sentadiillas
30 laterares cada lado 
caminada de unos 30 min

puntos 
cal consumidas  500
agua 100 puntos o 150 puntos nose bn 
abs 60 
total 710
los demas ejercicios nose bn cuantos puntos seria ..

este sera un buen finde.. bueh eso espero!! pork estare totalmente sola en casa hasta el lunes!! aunk tengo miedo de cagarla con alcohol!! hoy saldre con mi prima ( la k usa weed, k vive con nosotras) y el lunes me tocara pesarme !!


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 20 de septiembre de 2012

carrera


hola mis amores!! estoy en la carrera de habu! y este fue mi dia de ayer..

desayuno    59gr de mango 38cal
almuerzo   1 pechuga de pollo  ( 110 cal) + 1 tomate (35) 3 tajada pepino (3)
+ un poco de maiz ( 49cal +-)
2pm   1 mordida de pastel  ( se cuantas cal son pongamosle 100)
3 pm.  una paleta helada de chocolate (170 cal emboltura)
6pm   1 empanada de jamon y queso (250) 1 jugo de naranja 47
9pm    un punito de repollo con 1/2 aguacate  ( 30+ 243)

agua 1lt
ejercicos sentadillas, 30 min de caminata y 30 abdominales

calorias 1075 cal
puntos comida -50
agua 100
ejercicios  abs 20
total 70 puntos T.T

ayer no fue un buen dia .. espero no cajarla hoy!.. me pesare el lunes

GRACIAS POR TODOS LOS COMENTARIOS Y OPINIONES QUE RECIBI EN EL POST ANTERIOR.. y para aclarar algunos comentarios.. mi prima pss nose como lo usa.. solo dure dos dias alla y vi k se fumo unos 4 o 5 desde las 3 pm hasta las 9, y no comia nada mas k una vez al dia.... con relacion a otro coment que recibi es k si tienes razon, como bajar si no paramos de comer... el weed no hace magia si no cierro la boca.. el ejercicio  tampoco hace magia si no cierro la boca, pero es complicado pork a mi me joden muchiisiiimo con k coma.. pero a ella no le dicen nada pork la ven comerce ese platazo y aun ella comiendolo sige bajando y bajando y eso me da bronca




" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

miércoles, 19 de septiembre de 2012

bye bye vacaciones


hola mis amores!!

la felicidad del pobre dura poco, como dicen por ahí,  ya mis vacaciones terminaron asi k a volver a la vida estresante que llevo, con un trabajo k odio, es una uni k detesto, estudiando una carrera  que detesto, gorda como vaca, y en aun separada de pusshi, ( aunk salí al cine y varias veces con el).. a seguir viviendo

antes de salir de vacaciones el dia 3 pesaba 62.4 había subido dos kg pero lo baje y termine pesando el dia 18  62.5, solo 1gr mas de lo k pesaba.

me fui a casa de mis tíos en las afueras de la cuida, y ahí estuve el ultimo finde, tratando de saltar algunas comidas y eso.. esa es la casa de mi prima k vive con nosotros que bajo muchiisiimo de peso, la k en dos entradas anteriores había subido la foto pero por cuestiones de privacidad la borre, el punto es, que alla descubrí como fue que bajo de peso.. MI PRIMA USA MARIHUANA!!  delante de mi se fumo unos 3 o 4 cigarros, ahora bien cuando no estaba yo no se si lo fumo o no, no desayunaba ni cenaba y solo almorzaba un plato enooooorrrrmeee, otras veces no comía nada en todo el dia y cenaba ese plato enooorrrrmeee de comida, así k me puse a investigar, la marihuana te kita la ansiedad de comer, pero al terminar de fumarla al ratito te da un hambre de pinga y por eso te atracas una sola vez.. ademas como trabaja con la azucar del cuerpo lo k hace es kema grasa, y al final todo lo k te comiste no te engordo.. eso note con mi prima y entendí según mi leve investigación...

EL PUNTO ES.. que kiero intentar con ella... nose estoy desesperada por bajar los 10 kg k me faltan y kiero hacer LO K SEA PARA LOGRARLO!.. pero hay un pequeño PROBLEMA.. no kiero decirle a mi prima que me "ayude" con eso de la marihuana, ella como fue la primera mia de la familia Y SE CREE  k todo el mundo es mia para imitarla, y si comienzo a usar weed para perder peso (k es k lo kiero) pensara k es para imitarla tambn,   aprendí un poco como se limpia y como se envuelve   pero ya saben no es lo mismo ver k hacer!.. y aparte no se donde la compran ni cuento cuesta ni nada de eso, y según mi prima el uso inadecuado puede darte una perpejia que terminas amarillo y de camino al hospital..

pushi me dijo k el la uso una vez, y k donde el vivia antes el vecino la vendia pero el no me ayudara con eso.

vi que se puede hacer recetas con weed, batidos mezclarse con alcohol, salsas, mantequilla, con leche en fin muchas cosas.. pero en los comentarios de muchas personas decía que este tipo d recetas debe ser pokito k se come pork te da duro después de un rato.. y muchos apoyan k es mejor fumarla k comerla, pork te da menos duro.. ah y que el olor es suuper fuerte comoquiera k la uses..


no kiero pedirle consejos a mi prima pero tampoco kiero lokear por ahi sin saber nada y termine en el hospital o algo asi  y por eso no se k hacer!! alguien ha usado weed para bajar de peso? realmente baja? que pueden aportar al respecto? 


besitos gracias


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

sábado, 8 de septiembre de 2012

de vacaciones


hola
a partir del dia 3 de este mes estoy de vacaciones hasta el 18! la verdad no pensaba k son como planee, no he salido a ningun lugar estoy en casa de mi madre peleada con pusshi mientras el insite en volver!!

comiendo muchiisiimo subi a 64.4 y ahora voy por 63.0 he vomitado 2 veces esta semana y el lunes inicio la dieta del tomate con un amiga aver como vqa


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 30 de agosto de 2012

HACE UNA SEMANA


hola mis amoreess

hace una semana k no escribo y bueh esto es lo k ha pasado hasta ahora

pues con pusshi el ultimo polvo no fue tan ultimo.. hemos hechado 3 ya! y el kiere k vuelva a la casa .. se siente muy solo y  dice k en este pais que solo me tiene a mi .. k soy lo mas lindo k le ha pasado etc y k me extrana a morir, k si kiero iremos a terapia etc etc etc!! la verdad: ESTOY DEMACIADO CONFUNDIDA Y DOLIDA..

el finde comer cmo una loca por la tormenta isaac k estuvo aki.. desde el viernes hasta el lunes .. haciendo k mi peso del lunes sea 63.8 y ayer me pese nuevamente 62.8 ...

el lunes mi prima (si  la bigger bicht k les conte) fue a casa!! y me dice mi hermana k tenia un decespero por irse antes de k yo llegara pork no keria encontrarse conmigo.. fue a ponerse las extenciones esas horrible k usa.. yo llege a  las  7 pm y justo detras de mi iba el taxi que ella habia pedido ..teniamos un apagon en la casa y todos estaban en la galeria.. y por la luz del vecino del frente mii la tramenda panza k tiene esk si la vieran!! parecia k tenia 70kg!!!   suuper gorda los brazos la pierna la panzaa!!! jaja yo tenia un pantalon k me keda suuper grande..

mi hermana se fue a casa de ella .... y me dijo anoche k volvio k ella estaba diciendo " pero tu hermana no esta tan flaka" y mi hermana le respondio " esta mas flaka k tu, solo ella usa ropa grande ultimamente" .. mi hermana me dijo k ella dijo k envidia mi altura, pork casi no se me notan los kgs! ajjajaja
ahh y tambn me dijo que una vecinita de 12 anos le dijo :

vecinita >  joha pero estas muyyy gordaa
mi prima> sii esk hay dias k no como saludable pero estoy iendo al gym y comiendo mas saludable
vecinita >  saludableeee??? a k tu le llamas saludable para no comerlo. no pareces k vas al gym!!
prima>  (silencio)

ya ella y mi hermana tienen la misma contextura y mi hermana pesa 72 kg pero mide 162 por ahi o menos.. y ella pesa 64kg ( me dijo mi hermana k ella se peso en mi bascula) pero ella mide menos de 160 es muy enana y por eso se ve mas gorda... y yo peso 62.8 y mido 166 bueh el peso es del martes no me he vuelto a pesar y no lo volvere hacer hasta dentro de unas semanas largas!!! kiero pesarme y cuendo me pese diga 55!
JAJA K ESPERE VERME EN NAVIDAD!!!!SI DIOS QUIERE  PESARE 50 KG LO JUROO

en cuanto a mi otra prima k vive con nosotros y es ana era ana pero k lo dejo y ahora volvio en fin todo un lio pss me vale ya !!! le subire una foto de su antes y despues pa k la vean..  se la pasa andando en ropa interior por la casa me imagino k para dar envidia o algo asi, si funciona pero no tantoo .. cuando estaba como en el 2011 yo tenia 57 kg!! y su ropa k a ella no le entraba ami me servia ahora ese mismo pantalon k a ella no le entraba y yo usaba  a ella se le cae! pero ya veran !! estoy mas k motiada por lograrlo

foto removida


gracias por sus visitas y comentarios!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 23 de agosto de 2012

paso lo que tenia k pasar



hola mis amores!!

pushii llego ayer de viaje y insistia k teniamos k hablar cara a cara, y acepte.. sali a las 6:30 del trabajo y nos encontramos en una plaza cerca de aki a las 7, cuando lo vi me latia el corazon rapidiiiisimo! y no paraba de sonreir mientras caminaba hacia donde el estaba,  creo k tenia la cara roja tambn,  mientras iba llegando me trataba de controlar y de poner mi cara de "enojada".. 
nada comenzamos a hablar y no dejaba de intentar agarrarme la malo y pedirme un beso y yo no no nono!
entramos al cine pero salimos a mitad de la pelicula pork era una porkeria, fuimos a comer algo papas fritas y cerdo teriyaki ( k hisieron k subiera de 60.2 k tenia ayer a 62.5 k tengo hoy).. y  el mi amor y yo NO ME DIGAS MI AMOR

fuimos en taxi a su casa ( pork le kitaron la licencia en haiti) a buscar mi bascula digital  y unas cositas k necesitaba, cuando estaba empacando todo en la cartera el no se contuvo mas y me jalo por el brazo me agarro el cuello y me beso.. y yo me escalofrie, !! muy apasionado e intensoo, me separe y le dije k no, el volvio y me beso y al darme cuenta ya estabamos en la cama desnudos y haciendolo !!!!   diooos k riicoo!  pero despues me enoje conmigo misma se supone k terminamos .. k este tipo de "situaciones" no tiene k pasar!!! y ahora todo se enlio en mi cabeza!!!

despues de hacerlo no dejaba de decirme mirandome a los ojos  : lo k daria por k te kedaras conmigo, no me dejes, no te vayas , eres lo mas lindo que me ha pasado, te amo demaciado, se k necesitas un tiempo para curar las heridas que  he hecho y muchas otras cosas mas!

este finde me kedare en casa pork hay un huracan k viene manana asi k a comer como chanchita!! me pese en la bascula digital y marco 62.5 y cuando llege al trabajo me pese y marco 63.0 con ropa .. osea k era una diferencia de 500 gr k tiene con ropa.. lo k kiere decir k la bascula del trabajo nunca me ha enganado a diferencia de la digital

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

lunes, 20 de agosto de 2012

61.2

el peso de ayer! 61.5 en la bascula analoga!! falta pokito para entrar al marabillo mundo de los 5.. solo dos kg !! espero bajarlos esta semana!! 2 kg!!!  estoy muy contenta pork el ano pasado logre salir de los 6 fue ocmo para noviiembre y este ano faltan 4 meses.. y solo 6 kg para mi pre-meta!! creo k si bajo 2 kg esta semana tendre la proxima y bajara 2 kg mas (OJALA) y en unas 3 semanas tendre 55!!! jaja sonar no cuesta nada pero espero k asi sea!!

la primera semana de 500 cal baje 2.3 kg, los demas dias me fue bn aunk no seguia la dieta al pie de la letra es decir sustituia algunas cosas.. otras ni las comia etc.. el sabado fui a tomar y aunk no desayune y almorce un mango y algo de arroz en todo el dia en la noche todo ese alcohol seguro hiso k pesara mas el domingo cuando me pese.. y el domingo no comi nada en todo el dia y a las 4 pm me comi algo de pasta.. un jugito de limon y una mordida de pan ..esta semana continuamos con 400 cal.. espero poder cumplirla del todo...

ESTE SABADO IRE A BUSCAR MI BASCULA A CASA DE PUSSHI.. no nos hemos visto en 23 dias! y el no deja de llamarme para decirme k me extrana, k kiere estar conmigo .. me dedico la cancion yo no me  doy por vencido de luis fonsi  O.o  k me ama ... k soy el amor de su vida.. k se muere si no estoy.. k lo perdone.. k kiere hablar conmigo personalmente... k si kiero me alkila un depto para mi sola y asi no tengo k ir a donde mi mama cuando discutamos o algo asi .. etc  y muchas cosas mas.. pero esk nose siento k si lo veo le creo! me convence facilmente..  y lo del depto nose no me convence .. cuando estabamos juntos le propuse eso y me dijo un monton de cosas.. k  meteria hombres a mi depto y muchas cosas mas...el no confiaba en mi cuando estabamos juntos .. menos ahora k estamos separados lo hara! aunk el diga k si lo hace.. otra cosa seria k si el me alkila del depto POSIBLEMENTE se sienta en derecho sobre el.. no se si me entienden .. k como el lo paga piense k tiene algun derecho en eso..  

como les conte este finde k paso sali con una de mis mejores amigas a un bar .. y me tome hasta lo k no se pudo tomar! les mencionare los nombres de algunas bebidas para k se imaginen lo fuertes k son  : tu maldita madre. bomba. orgasmo, gelatina con alcohol, inyeccion,  entre otros k no me acuerdo .. el punto es k estaba tan borracha ke ME PUSE A LLORAR!!.. me puse a hablar con el novio (k estaba sobrio) de mi amiga (k estaba mas borracha k yo) y segun el le estaba hablando de pushhi y a los 3 segundos ME PUSE A LLORAR COMO UNA MAGDALENA! y no podia dejar de llorar y varias personas se me  acercaron y yo no dejaba de llorar.. hasta el seguridad en la puerta mientras esperabamos al taxi me decia k no llorara y menos por un hombre!.. k horror !!!!  cuando llegamos al depto de mi amiga me puse a llamar a pusshi a su cel .. y el no contestaba!.. eran como las 3 am tenia un deseo de verlo k si el contestaba el cel y venia a buscarme les aseguro k hubiera dormido con el..

la verdad ya no aguanto mas.. tengo unas ganas de estar con el.. de hacerlo con el!!!  creo k me permitire un ultimo sexo.. pero sera el ULTIMO.. un sexo de despedida!

MUCHAS GRACIAS POR SUS ANIMOS.. Y SUS CONSTANTES APOYO Y COMENTARIOS.. ME HACEN SENTIR DEMACIADO BN! NO SE IMAGINAN CUANTOO

" TU MISMO CONSTRUYES TU PROPIAS MURALLAS!!"

miércoles, 15 de agosto de 2012

HABLO MUCHO

hola mis amores

el otro dia sali con unos amigos y me di cuenta de k hablo demaciado de pushi! cualkier cosa k pasa digo un comentario de pushi!  ejmplo  una sra con le asaltaron  y yo decia > ah sii a pushi le paso algo igual!! o  pushii hacia lo mismo.. cosas como esa! me la paso contantemente recordado cosas k han pasado.. a pushi le gustaba tal cosa, pusshi se sentaba de tal forma.. pusshi fumaba tal cosa.. pushi tenia una camiseta igual a esa!! ES ALGO DESESPERANTE!! Y MOLESTO pero no lo puedo evitar!!

considero k es algo entendible .. han pasado solo 18 dias  ( uff k tontaa cuento hasta los dias!!! JODER)  mi mayor temor es verlo.. y es algo k no kiero hacer .. no por ahora!!

con relacion a mi dieta esta es mi ingesta del dia 2!

ESTO SE SUPONIA K TENDRIA K COMER 

DIA 2 MARTES 
D 1/2 pak de galletas integral o soda  + jugo clight
mm. 1 cafe negro con splenda o edulcorante
almuerzo 2 slides de pan integral + 1 tomate + lechuga + 1/2 atun de agua ( sandwish)
mt 1/2 pak de galletas integral o soda con clight
cena te + 1 manzana 
cal. 474-503



Y ESTO FUE LO K REALMENTE COMI 
peso dia 2  
62.5 bascula analoga sin ropa
64.1 bascula medica con ropa

desayuno>> 1 heladito de coco y boniato  (batata) ya mostre la foto en la entrada anterior  + 1/2 pak de galleta de soda + 1 jugo clight
media manana >> nada ( se me paso el tiempo)
almuerzo>>  3 lonjas de pan integral de pasas, + 1 tomate  + 1/2 atun  + 4 hojas de lechuga y limon
media tarde>>  1 heladito de coco y boniato  (creo k los botare de ahora en adelante) 1 jugo clight + 1/2 pak de galleta de soda
6 pm>> 1 heladito de coco y boniato 
8 pm >>1 manzana 

ejercicios camine unas 15 cuadras o mas  del tabajo a la uni  fue unos 45 min de caminada  rapido

manana jueves es feriado ... es el cambio de gobierno en mi pais asi k me kedare todo el dia en casa ... el unico problema es no se si pueda seguir la dieta con mi mama ahi!! comprare lo k tengo k comer y le pedire k me lo prepare .. aunk nose mi mama es tan complicada!!

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 14 de agosto de 2012

DIETA DE 500 CAL


HOLA MIS AMORES!!

he inventado esta dieta de 500 cal k hare por una semana .. y k semanalmente ire descontando le 100 cal hasta hacer un ayuno.. ejmplo semana 1 500 cal.. semana  2 400 semana 3 300 semana 4 200 semana 5 100 semana 6 0 cal..
este es el menu


D - desayuno  M.M  media manana ALM  - almuerzo  M.T  media tarde  C- cena  antees de las 7 pm 

DIA 1 LUNES 
D.  cafe con leche 
M. M  1/2  YOGURT 1/2 manzana 
ALM. ensalada de tomate + lechuga + pepino 
MT. 1/2 yogurt light + 1/2 manzana 
C.   1 clara de 1 huevo hervido +1 tomate
 cal 489 -500

DIA 2 MARTES 
D 1/2 pak de galletas integral o soda  + jugo clight
mm. 1 cafe negro con splenda o edulcorante
almuerzo 2 slides de pan integral + 1 tomate + lechuga + 1/2 atun de agua ( sandwish)
mt 1/2 pak de galletas integral o soda con clight
cena te + 1 manzana 
cal. 474-503

DIA 3 MIERCOLES  

D-  cafe con leche + 1/2 pak de soda
mm  1 naranja 
alm.  vegetales hervidos ( tayota o chayote + brocoli .+ zanahorias + 1 huevo)
mt  3 lonjas de pinas picadas 
cena  te 
cal. 471

DIA 4 JUEVES 

D. 1 mango 
mm 1 jugo cight
alm calabaza + 1/2 lata de atun
mt 1 yogurt + 1/2 pak de galletas 
c 1 gelatina 
cal. 503-509

dia 5 VIERNES 
d- vaso de leche con canela molida y splenda  + 1/2 pack de galletas 
mm jugo 
alm. brocoli + 3 lonjas de keso gouda (193 cal)
mt gelatina 
c te + tomate 
cal 486

DIA 6 SABAD
d. cafe con leche 
mm naranja + pina
alm. calabaza +  1/2 atun en agua  + jugo 
mt 1 mazorca 
cena 1/2 atun  
cal 450-509

DIA 7  domingo 
D- vaso de leche con canela 
mm naranja 
alm  pechuga de pollo 100gr + tomate  + pepino + jugo de naranja
mt gelatina 
cena 1 te 
CAL.500-510


en mi dia 1 no me fue tan bien como pense.. me pese dos veces en mi bascula analoga sin ropa  y marco 63.5 kg y en la medica del trabajo con ropa y marco 64.8 kg (como saben no confio en ellas pero bueh)
desayuno cafe con leche y a media manana me comi 1 heladito de coco con boniato  ver heladito de coco y batata k hace mi hermana de almuerzo k era la ensalada solo pude comerme una manzana  a media tarde me comi otro heladito y de cena tambn me comi otro heladito.. mas una barra de chocolate mas mas ver chocolate mas mas  la verdad no se cuantas calorias tenga los helados pero se k definitivamente me pase de 500 con ese chocolate.. segun  mi calculo mal hecho 100 gr de boniato + 100 gr de coco + 1 cucharada de azucar son 194 cal.. pero eso no tiene 100 creo.

con pushhi todo sigue igual.. no ha llegado.. hablamos el sabado y le repeti lo mismo k no kiero estar mas con el .. nada ha cambiado y nada cambiara .. esta vez tiene k ser enserio!

GRACIAS POR SUS VISITAS  Y COMENTARIOS !!! LAS KIERO MUCHO


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!" " SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"