THE PERFECTION`S WAY IS HARD!!!

miércoles, 30 de diciembre de 2009

LISTA DE METAS PARA EL PROX AÑO!

ESTOY PENSANDO EN MI LISTA DE METAS PARA EL AÑO ENTRANTE... DEL AÑO PASADO CUMPLi ALGUNAS AHORA K LO PIENSO .. ESTE AÑO VERE SI CUMPLO LA MAYORIA!

1** PESAR 50 KG

2** SER UNA MEJOR PRINCESS

3** ENCONTRAR EL AMOR

4** AHORRAR

5** HACERME UN PIRCING Y OTRO TATTOO

6** ESTUDIAR ALGUN IDIOMA

7** TOMAR MUCHAS MATERIAS Y AVANZAR EN LA UNI SIN DESANIMARME DESPUES Y AVANDONARLA.

8** SER MAS ORGANIZADA, AUTOINDEPENDIENTE Y ORDENADA.. MADURA

9** SER MEJOR HIJA.. HERMANA.. ESTUDIANTE

10** NO SER TAN VENENOSA ..HIPOCRITA..ARROGANTE.. ALTANERA.. SARCASTICA...INFANTIL.. :P

11 ** SUPERAR MIS TEMORES ( SHHH ES SECRETO)

SALUDOS A TODAS POR VISITARME Y COMENTARME .. CHAUU LAS KIERO Y

FELIZ AÑOO NUEVOO


! NO OLVIDES QUE LAS CAUSAS DEL PRESENTE ES POR TU PASADO, ASI COMO LAS CAUSAS DE TU FUTURO ES TU PRESENTE!

martes, 29 de diciembre de 2009

navidad 2009 im soo fatt

yoo"



















mi hermana y yoo

























yoo con los primoss .. la de negro soy.. la rubia de atras es la perra de mi prima


yoo la k esta comiendo es mi primaa mojona esa

viernes, 25 de diciembre de 2009

TIME OVER LOOSER... Y TU NO ME JODAS MAS


SE ACABO EL TIEMPO! SIP ASI ES.. Y OBVIAMENTE NO BAJE... BUEH SI BAJE PERO NO LO K KERIA... HABIA SUBIDO 2.5 KG Y SOLO BAJE 1.5 DE LOS K SUBI.. ASI K AHORA ESTOY IGUAL!...

AYER LA CENA UUU NI CUANTA COMIDAAAA... A LOT OF!!....MI HERMANA HISO UNA CENA CON LA FAMILIA DEL ESPOSITO ESTUPIDO ESE K NO SOPORTO... Y LA MAMA DE EL CRITICANDO EL CERDO.. K ESTA SIN SAL Y NO SE K .. UNA GORDA HORRENDA... LA HERMANA DE EL ES SUUUPÈR DELGADA... PESA COMO 45 KG Y MIDE 1.70...SUUUPER THISNPO.. CUANDO LA VI ME DIO GANAS DE VOMITAR LO GORDA K ESTABA... YO SOLO COMI ALGO DE ENSALADA RUSA Y UNA PIESA PEKEÑA DE CERDO AL HORNO :( ...

LUEGO ME FUI CON MIS TIOS .. MI PRIMA SUPER DELGADA.. BUEH NO TANTO COMO EN MARZO PERO SII DELGADA.. AUNK NO NOS LLEVAMOS MUCHO..ESTA PLANA DE PANZA PERO YO TAMBN .. ASI AUNK LA VI DELGADA PSS ME VALIO MADRE PORK YO TAMBN LO ESTABA.. Y CREO K IGUAL K ELLA.. ADEMAS EL HUESO DE LA CLAVICULA SE ME NOTA FULL MAS K A ELLA.. Y ELLA MISMA LO DIJO.. " MIRA SE TE NOTA MAS K MI EL HUESITO"
Y YO : " A SII L SEMANA PASADA SE ME NOTABA MAS" ELLA ME DIJO K TENIA MUCHO K NO SE LE VEIA.. Y ES CIERTO NO SE LE VE NADA DE NADA.. Y COMO YO TENIA UNA BLUSA STRAPPLES ELLA SE LA PASABA MIRANDOME Y TOCANDOSE EL SUYO... INCLUSO LA KISE HUMILLAR MAS Y LE PREGUNTE A UN TERCERO K AKIEN SE LE NOTA MS EL HUESO Y DIJO K AMI ... JJAJJJAJAJAJ

OTRA COSA .. " CHIKA SANA" NO ME JODAS.. COMES MUCHO? FELICIDADES... PESAS 45 ? FELICIDADES.... ERES FELIZ? FELICIDADES A MI NO ME IMPORTAA.. ME DA TRES PITO LO K OPINES ES MIS DIENTES.. MI PELO.. MI PIEL Y COMO NO SOY NADA TUYO IMAGINO K NO TE AFECTA... TE DEJE LA CABEZA HECHA UN LIO PSS MUERTE! Y A MI BLOG NO ENTRES .. NO ME JODAS MAS.. Y A TODO AKEL K INTENTE DECIRME A MI LO K HAGO O NO K SE META SU COMENTARIO POR EL CULO! Y COJA UN CONSOLADOR Y SE LO META TAMBN PA K EL COMENTARIO LLEGE MAS PROFUNDO POR SU AÑO.. COÑO! ES MI BLOG Y HAGO LO K ME DE LA PUTA GANA ... NO TE GUSTA NO LO LEAS!!!

A LAS DEMAS NENAS GRACIAS POR LEERME.. LAS KIERO

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

jueves, 17 de diciembre de 2009

UN LUGAR DONDE GRITAR


si, lo necesito.. necesito correr hasta k mis zapatos se gasten... hasta k ya no pueda mas y aun asi corriendo mas...correr tan rapido como pueda...y poder llegar ..poder encontrarlo al fin.. ese lugar..
el lugar donde pueda gritar... donde pueda llorar a todo pulmon... donde pueda maldecir a todo coraje...
un lugar donde no haya nadie k me juzge... k me critike.. k sea hipocrita...k me lastime

necesito enctontrarlo..pero donde esta!.. donde pueda ir y pueda romperme.. golpearme... cortarme.. tirarme en el piso.. desahogarme..

pèro tambn lo necesito para pensar... reir.. descanzar.. y estar en paz... escuchar los pajaritos cantar... el aire soplar.. el correr de un rio.. la brisa fresca tocar mi piel... el aire puro..ver el brillante sol atravesar los arboles...

necesito un lugar donde pueda ser YO....
tienes tu tu lugar?




" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

martes, 15 de diciembre de 2009

IDIOTA DE MI HERMANA! LO DIJO!!! 9 DIAS SE ACABA EL TIEMPO!ª!



AAAA K ENOJADA ESTOY sii asi como leen ... mi hermana le conto a la perra de mi prima k aun estoy con ana y k estoy delgada... recuerdan la perra de mi prima k me delato cuando yo estab con ana y ella con mia.. k dijo k yo la "oblige" a serlo y k yo lo era tambn..y k por ella fue k deje a ana por un tiempo y engorde mientras ella continuaba con mia y bajaba mas y mas.. pss sii esa!.. le habia dicho ami hermana k si ella preguntaba algo k le diga k estoy gorda ..y k como muchisimo como cerda...k estoy mas gorda k la ultima vez k me vio... y ella lo estaba haciendo bn ..perooo ayer se le salio !! mojona!!!! resulta k mi otra hermana ( la k siempre me molesta cn ana) le hiso una broma pork ella se fue desde el sabado a donde mi prima y ayer lunes no habia llamado nisikiera... mi hermana le dijo k yo estaba en el hospital.. k me dio nose k ..y k sangraba por boca y nariz y estaba inconciente... entonces lisse se puso nerviosa y mi prima le pregunto k k era lo k yo tenia y ella comenzo a hablar como loca.. dijo k no sabia k me desmaye ..entonces mi prima le dijo k pork ..k si era k no comia y k estaba muy delgada.. y mi hermana le dijo K YO NUNCA COMO..K ESTOY DELGADISIMA K PARESCO MODELO ¬¬ Y K SEGURO FUE POR ESO K ME " LLEVARON AL HOSPITAL" salio corriendo para la casa y aki le dijeron k era mentira y bla bla bla.. cuando le reclame de pork dijo algo de mi k NO TENIA K DECIR NADA. lo prometio!!.. ella me dijo k la excusara k fue k se le salio ..k estaba nerviosa.. pero k mi prima con eso se enojo full pork ella se esta poniendo gorda ... PEROO YO KERIA K ELLA ME VIERA EN NAVIDAD ..PORK AUN LE KEDA 9 DIAS PARA BAJAR!!!.. AHORA TENGO K ESFORZARME EL DOBLEE.. AA MI HERMANA ME DIJO K ELLA SIEMPRE LE DICE: SI JOHA TE PREGUNTA DE MI DILE K ESTOY SUUPER DELGADA (siendo mentira)

9 DIAS PARA NAVIDAD... AUN GORDA,.. MAS GORDA!!,,, ATRACANDOME.. Y MAÑANA COMIENZO A CORRER HOY A SALTAR LA SOGA!.. ESTUVE TODO EL DIA EN CASA .. Y NO ME FUE TAN BN HASTA LA CENA:

desayun: 1 mandarina
almuerzo: 1/4 piña + ensalada cn vinagre (repollo y lechuga)
cena : arroz con leche!!!! :x + 1 vaso de coca cola
LAX TODO EL DIA!!

COMPRE LOS ZAPATOS DE NAVIDAD ..EL DOMINGO LA ROPA.. ESPERO BAJAR ALGO O SINO ME COMPRARE UNA SABANA!!

FRASES DEL DIA:
" lAS PEKEÑAS COSAS HACEN LAS GRANDES DIFERENCIAS"
" NO TE KEJES DE LAS BARRERAS K TU MISMA CREASTE!"

THISPO! DEL DIA!!

lunes, 14 de diciembre de 2009

10 dias `para navidad y + 2.5 kg


sii subi!! subi 2.5 kg!! como no subi si es atracon y atracon tras atracon!... he durado dias comiendo 4 empanadas diarias! mas 1 pak de 8 galletas de emperador.. solo de cena.. y no se imaginan el almuerzo y a la madrigada!!.. como no subir eso.. de hecho me sorprendio k solo fueron 2.5 y no 10 como pensaba! nena TENGO K DESABROCHARME EL PANTALON PARA SENTARME PORK SIENTO K NO RESPITO PORK ME APRIETA!!!
faltan 10 dias! no se k hacer creo k me compare una sabana para vestir.. peso ahora 64.5 !

Desde hoy inicio solo comer tomate...pepino.. sandia y piñas hasta navidad aver si bajo algo !!

NO fui al psicologo.. ella cancelo la cita pork se le presento algo.. y aun no me he animado a renovarla de nuevo!...


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

domingo, 29 de noviembre de 2009

DIA 12 AYUNO FRUTAS 27 DIAS PARA NAVIDAD TIC TAC

TIC TAC TIME´S OVER!! TENGO K APURARME
solo kedan 27 dias para navidad y aun no he bajado casi nada.. estoy en mi dia 12 de carrera,, solo he perdido los 2 kg.. ahora tengo la regla asi k no se si baje.. no me he pesado desde el jueves dia 10 k perdi solo unos gramitos.. pero ahi mismo me vino asi k ni se.. aveces dudo k resulte.. tanto tiempo ..tan poco perdido y el tiempo se acaba

hoy compre mi bascula nueva es digital y transparente color verde claro.. no la he extrenado pero me encanta.. eso si k me kede sin un peso para aportar a la casa mas k con el pasaje para la kincena del trabajo.. me da apuro con mi mama pero realmente necesitaba la bascula..

en todos estos dias se k no he bajado por una razon ... COMER.. duro dos dias super apenas como.. pero en un descuido me atrasco.. en esta semana me atrake el domingo.. lunes.. jueves y hoy.. obvio en todas vomito pero no kiero hacerlo mas .. kiero alejarme un poco de mia.. se k si me hubiera portado bn nada de esto pasaria.. ya se me termino la sibu..pork solo compre una parte .. asi k se me termino.. ya volvio el descontrol y desorden absoluto Y ME ODIO POR ESO..hoy por ejplo solo habia comido 1/4 ypgut y clht y a la cena 1/4 melon , tan solo hice llegar a casa para cagarla...debo aprender a tratar eso...

el martes tengo cita con la psicologa.. sera la primera cita... y estoy nerviosa.. asustada.. no se solo kiero tratar las cortadas y mi falta de interes a todo lo k me rodea.. nada de incluir a ana o mia.. pero ¿ y si ellas son las k me kitan estas ganas de estudiar ..trabajar.. y vivir..? en esta deprecion k me consume.. pero aun asi no kiero dejarla s...no por ahora



" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

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domingo, 22 de noviembre de 2009

dia 6 ayuno de frutas! + SIBUTRAMINIITAAA


hola nenas perdon por no haber escrito mas .. les cuento.. hoy es mi 6to dia con la dieta de la fruta y recien inicia ..me acabo de levantar aver cmo me va ... la habia dejado la semana pasada y inicie de nuevo el pasado martes..

y el mismo dia1 martes la cage.. todo el dia perfecto y me atrake a la noche...
el dia 2 miercoles me pese y marco 65 kg!! habia subido en el finde ..ese mismo dia compre la SIBU mi amada sibu k tanto me ha ayudado,la tome en la mañana a las 9 y todo iba bn pero el efecto se acabo a la noche y no me ayudo con lo k keria k era las 11 de la noche cuando llego a casa asi k me atrke tambn..
el dia 3 jueves decidi tomarla despues de las 3 de la tarde para k el efecto me dure hasta la noche -..y funciono.. el jueves en la mañana todo estuvo bn pero mami me hiso comer chofan al almuerzo es cmo vegetales cosidos con salsa china.. era poco .como una taza.. tome la sibu a las 3 y las frutas a las 11 aun estaba sin hambre y feliz..y hice ejercicios.. en
mi dia 4 viernes mami me levanto a limpiar las paredes pintar lavar el baño etc.. y volvio y me hiso comer arrz y vegetales al almuerzo..pero lo vomite todoo y no comi nada mas en todo el dia y hise ejercicios .. en
mi dia 5 sabado me pese de nuevo marco 63 ... PERDI 2 KG! EN 4 DIAS... volvi a bajar lo k subi en esta semana .. NO ES MUCHO PERO AHI VAMOS POCO A POCO.. COMO DICE MI FRACE DEL DIA .. LAS PEKEÑAS COSAS HACEN LAS GRANDES DIFERENCIAS.... CREO K SI ME HUBIERA PORTADO MEJOR BAJARIA MAS..

RESUMEN DE LO K COMIDO .. MANZANA PIÑA PAPAYA MELON VEGETALES JUGOS CLIGHT

" LAS PEKEÑAS COSAS HACEN LAS GRANDES DIFERENCIAS!"

THISPOOO LAS AMOO NENAS GRACIAS POR LEERME..




jueves, 12 de noviembre de 2009

AYUNO FRUTAS DIA 1

HOY ES MI PRIMER DIA .. VOY BN MAL!! ESTABA TODO TAN BN !! .. HOY A LA MADRUGADA ME COMO LA 1/2 MANZNA K TOCABA DE DESAYUNO... LO COMI COMO A LAS 3 AM .. ESTABA ONLINE Y ME DIO HAMBRE .. PERO NO COMI NADA MAS HASTA LAS 11 AM K ME TOME EL JUGO DE AGUA DE PIÑA K ME DIJO CAMILO.. LUEGO A LAS 2 ME COMI 1/4 DE PIÑA CON UN VASO DE CLIGHT .. Y NO COMI NADA MAS HASTA LAS 9 K ME COMI LA OTRA MITAD DE LA MANZANA Y EL JUGO DE AGUA DE PIÑA .. EN TOTAL CONSUMI 104 CAL ..PERO CUANDO LLEGE A CASA IBA BN.. A LAS 11 PM ME DIO ANSIEDAD Y COMI ARROZ.. Y UNA SOPA K HACEMOS AKI K SE LLAMA SANCOCHO.. K ES UNA GRAN SOPA CON POLLO Y PLATANOS Y PAPA..YUCA.. Y MUCHOS TUBERCULOS AA ME ODIO..NO HE DEJADO DE LLORAR DESDE HACE DOS HORAS.. NO USE A MIA PORK NO KIERO MAS CON ELLA

RESUMEN
DESAYUNO 1/2 MANZANA + JUGO DE AGUA DE PIÑA
ALMUERZO 1/4 PIÑA + JUGO CLIGHT
CENA 1/2 MANZNA + AGUA DE PIÑA
11 PM.. 1 TAZA DE ARROZ.. SANCHOCO..( 1 MUSLO, PLATANO..YUCA ..PAPA.. IWW)

TOTAL 1 MANZANA ,... 1/4 PIÑA.... 2 VASOS DE AGUA DE PIÑA ..1 VASO DE CLIGHT.. ARROZ Y SOPA ¬¬

ESPERO MAÑANA ME VAYA MEJOR .. MAÑANA COMPRARE MI BASCULA!

THISPOO

" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

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restart ..COMENZANDO DE NUEVO

HOLA NENAS.. PSS NADA HE DECIDO RECOMENZAR DE NUEVO.. VOLVER A BUSCAR LO K ME MOTIVO PARA COMENZAR OTRA VEZ Y MOTIVARME DE NUEVO... AUN SIN PESARME.. MAS DE UN MES CASI.. PERO ESK ME DA MIEDO.. EN DOS DIAS COMPRARE UN BASCULA NUEVA.. RECUERDEN K LA MIA LA TIRE CONTRA LA PARED.. ESTA SERA DE CRISTAL Y DIGITAL.. PARA TENER MAYOR CERTESA DE MI PESO..

MAÑANA INICIO CARRERA ..DE NUEVO... ESTA VES SERA CON SARA Y ESTHER .. COMEREMOS 1 MANZNA Y 1 MANDARINA POR DIA.. EN MI CASO SERA 1 MANZANA Y 1/4 DE PIÑA POR DIA... .. LO HARE A LA PAR CON UN JUGO K ME ENSEÑO MI AMIGO CAMILO.. ES PONER AGUA A HERVIR CON CASCARA DE PIÑA.. EL LO HISO Y GARANTIZO K PIERDES MUCHO..AUNK EL HACIA AYUNOS Y SOLO TOMABA ES0O TIENE UN AÑO CON ANA Y HA PERDIDO 45 KG. ASI K LO HARE TANBN CON AS FRUTAS ...

EL AYUNO SERA HASTA EL 12 DE DIC UN MES CON ELLA.. EL TIEMPO SE ACABA Y DEBO PESAR 50 ANTES DEL 24 DE DIC.. SEA COMO SEA.. ESPERO BAJAR LOS 10 KG K ME ATORMENTAN ..

AYER HICE AYUNO.. Y AÑOCHE SOÑE K COMIA .. COMIA UN PASTEL ENORRRMEEE DE 2 KG.. CON GALLETAS ..PERO JUSTO CUANDO ME LO IBA A COMER ,,, ME DESPERTE.. ULTIMAMENTE SUEÑO MUCHO CON COMIDA XD..
MAÑAÑA


THISNPOOOO ...!!!!!!!!!









" LAS PEKEÑAS COSAS HACEN LAS GRANDES DIFERENCIAS "

" SI ELLAS PUEDEN YO PUEDOO"

miércoles, 4 de noviembre de 2009

NO LO SE .. HIPOCRITA ¬¬


no se si les conte HOLA NENAS...

no se si he bajado de peso.. tengo mas de 3 semanas k no me peso.. por varias razones.. rompi mi bascula la ultima vez.. la tire contra la pared.. pork era de esas de vueltas.. y kiero una digital.. tampoco pork conmense una dieta de likido y cuando me iba apesar me llego el periodo... luego comense una de 100 cal diarias... no se pero creo k no me atrevo a pesarme.. TENGO MIEDO A HACERLO.. TALVEZ CUANDO COMPRE UNA NUEVA EN 15 DE ESTE MES ..
pero hoy me di un atracoonn. ..vomite dos veces pero comi de nuevo..
el lunes comienzo ayunoo con dany..k comenzare a ir al psicologo... para mis problemas depresivos.. y dejar de cortarme... le comentare a ana y mia pero no permitire k me trate para ellas... no kiero sanarme .



les comento k me di cuenta de k a mi alrededor hay muchas personas hipocritas ,,,gente k pense mi amiga... mi hermanas de eleccion.. mi hermana del alma... pero no .. son unas hipocrita k hablan de mi .. y me dicen "perrita" pero veran k tan perra soy.. si no lo sabe soy la gran perra.. la bigger ..la bigger fozZy.. la zoorraa mayoorr... la loba.. y todo lo k sube baja .. y AHI ESTARE PARA ESPERAR A K BAJE ..IDIOTA

·"SOLO TOMA UN MIN PARA CAMBIAR TU VIDA"

sábado, 31 de octubre de 2009

caminates por la vida

hola tengo mucho sin entrar XD bueh el domingo pasado estaba en caminantes por la vida.. se realiza cada año en el mes de octubre ( mes del cancer) caminantes por la vida es una caminata de 5 km en beneficio a las personas con cancer.. y le dinero es para un hospital de niños con cancer... las personas caminan por ellos mismos ( si tienen cancer) o algun pariente o simplemente por lo k kieras .. aki estan las fotos y un link del comercial en youtube y parte del concierto k hicieron :D
http://www.youtube.com/watch?v=o9kk2nqtdyg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tNNW8ZEI8IE
http://www.youtube.com/watch?v=hotDM2kVFHk
http://www.youtube.com/watch?v=hp5WaoPGtxs






viernes, 23 de octubre de 2009

MIS FUCKING 62 kg















NADA AKI CON MIS 62 KG.. :( YA KIERO TENER 50 O 55 :( PERO NO BAJOO.. DESCUBRI K MI BASCULA TA DAÑA... ESTUBE HACIENDO LA DIETA DE LAS PENULTIMA ENTRADA ..LA DIETA DE LOS 13 DIAS .. Y EN 7 DIAS SOLO BAJE 1.4 KG ¬¬ Y DESCUBRI K MI BASCULA TABA DAÑADA .. ME PESE EN UNA DIGITAL Y MARCO 1.4 KG MENOS K LA MIA ¬¬ ROMPI MI BASCULA.. LA TIRE CONTRA LA PARED ..NECESITO OTRA NUEVA ¬¬



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martes, 20 de octubre de 2009

medidas


hoy me tome las medidas .. de pecho ..ombligo..y tracero.. y son 90-78-98 ..segun un link para calcular la grasa corporar http://www.zonediet.com.mx/files/Masa%20Magra.swf

y segun vi debo tener 20% de grasa en mi cuerpo..pero tengo 61%!!!!! soy una askerooosaaaa gordaaa me odio... aa nota estoy en 62.1 ¬¬ me pese en otra bascula k no sea la mia y marco 1.4kg menos k la mia


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jueves, 15 de octubre de 2009

TE DE PLANTAS NATURALES PARA ADELGAZAR

HOLA NENAS CHEKEN ESTO

Recientemente, hemos utilizado las propiedades de ciertas plantas para lograr la tan deseada pérdida de peso. La alcachofa, por ejemplo, aumenta la producción de bilis, que actúa como un detergente en el cuerpo y ayuda a la fragmentación de las grasas durante la digestión.

La corteza-sagrado en el intestino actúa como un laxante, lo que lleva a la rápida eliminación de los digeridos los alimentos, también la reducción de la absorción de nutrientes. Sin embargo, algunas pruebas de que el depósito-atacar este sagrado vísceras, algunos estudios sugieren que el intestino se convierte en dependientes y no pueden trabajar solos.

El tojo, ahora tan de moda, tiene un suave efecto diurético y facilita la digestión. Además, se ha sorprendido de que también para mitigar la entrada de la glucosa en circulación.

Fucus es un tipo de algas que, en combinación con el agua, dar la sensación de estómago lleno. Sigue siendo una fuente de yodo y pueden estimular el metabolismo de la tiroides. Sin embargo, no debe ser utilizado por personas con presión arterial alta o problemas con la tiroides.

En el ámbito de té, hay varios que ayudan a perder peso. El cabello de maíz O BARBA DE MAIZ PARA la retención de líquidos y la inflamación en la vejiga. La manzanilla de control de la ansiedad (para lo cual hay una tendencia a comer en exceso) y ayuda a reducir el apetito. El sombrero de cuero, uno de los más famosos del mundo vegetal fitoterapéuticos es diurético, ayudando a eliminar toxinas y grasas.

El diente de león, pero con sabor amargo, es diurético, lo que da una sensación de ligereza mediante la eliminación de la acumulación de líquidos, combatir la celulitis y deja la piel más hermosa.

El hinojo es un tranquilizante natural, paliar, por lo tanto, el impulso de comer.

El té verde, rico en atributos medicinales, ayuda a quemar calorías y la grasa más rápidamente.

Tenga en cuenta también la excelencia de berenjena con respecto a controlar y reducir el colesterol, triglicéridos, ácido úrico, y la acción de la grasa en el hígado. Se toma como laxante, diurético y sedante. Subvenciona la digestión y colabora en las dietas de reducción de peso, la inhibición de la absorción de todas las grasas del cuerpo.

La medicina natural, fortalece el cuerpo, ayuda a prevenir enfermedades y dar más energía y vitalidad.

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miércoles, 7 de octubre de 2009

HARTA



HARTA si asi mismo.. harta de pesar 63.. harta de comer ..de vomitar.. harta de todo ... no tengo paciencia para esperar .. ya mis motivaciones se estan callendo... me odio tantoo ... intento hacer un ayuno pero no funciona.. intento comer poco pero me atraco.... hoy me porte bn durante el dia.. no comi nada de nada.. solo un te verde y una cola light ..pero al llegar a casa no hice bn entrar por la puerta cuando fui directo a la cocina.. todo el camino pensando " no comere no comere" no funciono de mucho .. comi 1 yuca (mandioca) 120 cal... con keso blanco ..1 pan ..y refesco..me harta el tener k dejar de comer todo el dia y ala noche atracare...ya me duele la garganta de tnto vomitar.. y el tiempo se acabaa....

asi k como necesito baajr 10 kg .hare esta dieta supuestamente son 10 kg en 13 dias y claro k no comere todo lo k dice ahi

LUNES
DESAYUNO :
Café solo
COMIDA :

3 Huevos duros con verduras y tomate
CENA :
1 Filete mediano
de pollo o ternera a la plancha
Ensalada verde
MARTES
DE
SAYUNO :
Café o té
COMIDA :
1 Filete de ternera mediano a la plancha
Ensalada verde
CENA :
7 Lonchas finas de jamón cocido
1 Yogur nat
ural o de sabores, descremado y sin azúcar
MIÉRCOLES
DESAYUNO:
Café o té y una tostada
COMIDA:
Ensalada de lechuga, ap
io, tomate y espárragos
1 Naranja
CENA:
2 Huevos duros o en tortilla francesa ( omelette )
5 Lonchas de jamón cocido
Ensalad
a verde
JUEVES
DESAYUNO:
Café o té y una tostada
COMIDA:

1 Huevo duro
3 Zanahorias ralladas
7 Lonchas de jamón cocido
CENA:
Ensalada de frutas variadas ( naranja, pera, kivi, fresas, piña...)
Yogur natural o de sabores
, descremado y sin azúcar

VIERNES
DESAYUNO:
Café o té

5 Lonchas finas de jamón cocido
1 Taza de zanahorias hervidas
COMIDA:
2 Rodajas de pescado cocido o a la plancha ( cualquier tipo )
1 Toma
te
1 Taza de zanahorias hervidas
CENA:
1 Filete de pollo o ternera grande, cocido o a la plancha
SÁBAD
O
DESAYUNO:
Café o té
COMIDA:

Un cuarto de pollo asado sin piel y con limón
Ensalada verde
CENA:
2 Huevos duros
1 Taza
de zanahorias ralladas
DOMINGO
DESAYUNO:
Café o té
COMIDA:
1 Filete de ternera o pollo grande a la plancha
1 Nara
nja
CENA:
Se pude elegir cualquier cena de los días anteriores

REGLAS BÁSICAS
Se reco
mienda tomar dos litros de agua cada día
Se pueden tomar infusiones, café, té ...
No condimentar con aceites, manteca ni margarina
Como mucho 2 cucharadas de aceite al día
Vinagre de m
anzana , la cantidad que se quiera
No comer ni mas ni menos de lo que se indica
No reemplazar un a
limento por otro


viernes, 25 de septiembre de 2009

varias

holaa nenaass muchas cosas por contar ..esk no tenia compu..


UN MAREO ¿! K DEBIL SOYY IDIOTA
les cuento k el viernes pasado me marie ..estaba en mi cuarto y me pare entonces nose pero me marie y no tube donde sostenerme ..y cai de espalda ..y me golpie la cadera .. en la columna cerca de los riñones ... aun hoy tengo el morado.. le dije a mami k era k me iba a recostar de la pared y pense k estaba mas cerca. tenia tres dias de ayuno ..k maldita debil soyy!!

SABADO 19, DIA INTERNACIONAL DE LIMPIEZAS DE PLAYAS Y COSTAS




el tercer domingo del mes de sept de cada año, se realiza la campaña mundial de limpiezas de playas. rios y costas.repaldado por la fundacion vida azul ..y oceany concervancy . obviamente este año no me iba a kedar .. y con todo y dolor de espalda fui.. teniamos una playa destinada para limpiar pero nos dimos cuenta k el senador habia mandado a limpiarla un dia antes, pero nada nos fuimos a otra k estaba mas o menos cerca ..y habia millones de basura... son playas avandonadas y pss imaginenze.. yo personalmente recogi mal contado 6 fundas de botellas y cada funda tenia de 210-250 botella despues ayudaba a otros .. espero k para el año k viene haya menos basura y ustedes tambn aporten un poco .. demosle algo al mar por una vez...

ESTABA TAN DEPRIMIDA
el sabado y el domingo no se k tenia ..estaba tan deprimida..lloraba todo el tiempo.. sentia como si estuviera sola.. como si nadie me kisiera ,... no me sentia ni inda ni sexy..ni deceada..y menos amada... sentia k era una mala hija de dios que al ver como lastimo mi cuerpo se alejo de mi... y k esta avergonzado de mi.. escuho a muchas personas hablar de los llenos y felices k se encuentra al estar con dios ...pero eso no lo siento yo.. siento k esta vacio.. k no hay nada ahy .. no se ..pero no siento una fe enorme por el como me gustaria ..es como si : oh si dios esta ahi ..pero donde esta¿! muestramelo ..cosas asi ... aparte k siempre lo juzgo diciendo si dios sabia k eso pasaria pork no lo previno ..obviamente se k eso no le gusta a el..

CON GRIPA!! MAL CON ANA!! 63 KG!!!! AUN ¬¬ SHIT

si nenas asi como lo leen ... tengo gripa ..uff lo peor k me podia pasar..ahora keria hacer un ayuno pero no primero debo sanarme de esta maldicion... recuerdan el calculo k hice ç? pss no funciono .. bueh no del todo ..la primera semana baje 1 kg... pero despues no segui el ritmo ..y me descuide..aun sigo en 63 ¬¬ k asco de mi... me estoy tomando el pai yu gou k es un te chino k se supone me bajaria 5-7 kg en 20 dias sin dietas ..aver si funciona .. ya tengo una semana y dos dias ..y no he visto resultadoss ..
mientras ahora seguire con mi intento de sanarme y despues ayuno y si tengo hambre manzana o piña

+
!" NO TE KEJES DE LAS BARRERAS K TU MISMO CONSTRUISTE"!

sábado, 5 de septiembre de 2009

15 / 3= 5 / 4= 1.2


HOLA!!! NENAS PERCIOSAS GRACIAAS POR SUS COMENTESS... Y ANIMOS LAS ADOROSS...

esta sacando cuenta esta mañana .. me falta 15kg para tener mi meta ..y faltan 3 meses para conseguirla .. entonces se me ocurrio hacer este calculo...

si divido 15 kg en 3 meses tendria k perder 5 kg por mes ... y si los 5 kg los dividiera entre las 4 semanas del mes me da 1.2..es decir k si pierdo 1.2kg semanal puedo llegar a mi meta en diciembre... !!!! 15kg / 3m = 5kg / 4 s= 1.2kg

1.2 kg es suuper facil perderlo semanalmene incluso comiendo sano... haci k decidi solo comer frutas y verduras y rara vez hacer un ayuno de likido para asi no atracarme y poder perder 1.2kg semanal! asi de aki a diciembre sere perfecta!!!!!!! k OPINAN!! ME RECOMIENDAN UNA TIPS K HAYAN HECHO K HAYAN BAJADO 1.2KG SEMANAL ACEPTO TODO !!!
OTRA COSA .. MI HERMANA ESTABA MOLESTANDO DE NUEVO!!!.. ESTABA VIENDO TELE Y ME LLAMO PARA MOSTRARME UN CORREO K LE ENVIARON POR MAIL .. DE UNAS NENAS CON ANOREXIA EXTREMA .. ENSERIO YA ME TIENE HARTAAA!!!!! CUANDO LO VI LE PREGUNTE K SI ERA PARA ESO K ME MOLESTABA .. ME DIJO :WOW MIRA K DELGADA Y FEAS SE VENN ..ASI ESK TE KIERES PONER ... MIRA PARECEN UN SACO DE HUESOS ..PARECEN COMO SI ESTUBIERAN MUERTA ..Y BLA BLA BLA... LE DIJE ..UNJUNNN YA TERMINASTE? ME VOY A SEGUIR EN MI TELE .. AA AYA ME TIENE CANSADA .. ENTRE UNA DE LAS FOTOS K ME ENSEÑO ESTABAN ESTAS... ERAN COMO 15 O 20 FOTOS PERO SOLO PUDE ENCONTRAR ESTAS DOS.. AAA LA ODIIOOO ..










" SOLO AQUELLOS QUE ESTAN DISPUESTO A LO RIDICULO LOGRAN LO ESPECTACULAR!"

" LA MAYORIA DE PERSONAS PREFIEREN CONFORMARSE CON LO MALO CONOCIDO QUE CON LO BUENO SIN CONOCER!"

viernes, 4 de septiembre de 2009

A PETICION POPULAR MIS ASKEROSO 65KG!! K OBESAAA MI META 50!! ME FALTA MUCHOOO (MIDO 1.70)


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

lunes, 31 de agosto de 2009

CUANDO VAS A APRENDER!!!


sii meresco una muy buena regañada .. es mas una pela..estar castigada.. dios pork no aprendo .. joha la comida no es tu amiga!!!! cuando aprenderas!!!

tenia mucho sin escribir sobre mi semana y aki esta veran k sere una desonrra llamarme "ana" es un nsulto para ustedes::

martes 25 dia 16 200 cal: pss me fue horribe comi empandas .. tostadass .. mangoss ... pastell.. croketas

mierccoles 26 dia 17 ayuno: sii este dia me fue muy bn ,,.,, hice un ayuno y estaba tan feliz pero como la felicidad dura poco a mi no fue la diferencia

jueves 27 dia 18 200 cal: aa este dia tambn me fue muy bn .. solo me comi 2 mangos y lo vomite toodoo y me tome 3 lt de agua

viernes 28 dia 19 50 cal: al principio iba bn ..solo me comi una manzana ..pero a la noche mi companera de trabajo compro pizzaa.. AA PORK TUVE K COMER ESA PORKERIIAAA

sabado 29 dia 20 ayuno: como si la pizza del dia anterior no fuera poco mi compañera y yo compramos un burger king.. estaba todo bn hasta las 3pm ..k decidimos comprarlo ...ERES UNA COCHINA

domingo 30 dia 21 600 cal: por lo menos aki me recupere un poco .. me comi una manzana al amuerzo y una de desayuno .. en la cena me comi una porcion pekeña de arroz y muuuchaa ensalada no creo k haya superado las 550 o 500 cal ..espero k no


EN OTRO TEMA MI HERMANA ME PREGUNTO SI ERA ANA
obvio le dije k no ...
me dijo: eres anorexica ¿ (en tono de preocupacion)
yo: no no lo soy ( no lo soy pork como como vaca )
ella: conoces a alguien k si lo sea
yo : am sii ( yo mismaaa)

ella : pork tienes tantas cosas de anorexia..
yo : pork si !! pork me gusta pork kiero!! y son mias !! le dije casi gritandole

desde hace ya un tiemo ..desde k mi prima me delato ella ha puesto el ojo en mi .. en una ocacion casi me encuantta vomitando ... estaba en el baño juzto en mediio de mia..pero como lo hago en el lavado pss se va mas rapido y ella entro y me pregunto k hacia .. y vio las manchas naranjas del espagetis k vomitaba (obvio no vio nungun espagettis solo la mancha de salsa) ... le dije k nada k se me callo el plato y lo heche ahi ..obvio no me creyo...
no se pero aveces pienso k debi decirle k si lo era...k si era ana y gritarlo a los 4 vientos.. para k todos se enteren.. asi me dejan en paz de una vez por todas ...creo k si se enteran k soy ana ya dejan de obligarme a comer y simplemente se olvidan de mi K OPINAN???


" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

lunes, 24 de agosto de 2009

EXTRA EXTRA ,, SE SOLICITA TRUCOS PARA MA MALDITA MALA SUERTE!!!


DIOSSSSS K MALA SUERTE TENGOO
ME TENDRE K IR A LA PLAYA Y TIRARME 7 VECES PARA ATRAS PARA KITARME LA SAL K TENGO!!
ESTE FINDE FUE HORRIBLE PORK LOS FINDE SON TAN HORRIBLES!!¿??
primero deje caer la camara de mi hermana .. tengo k pagarsela... o repararala... :(
despues deje perder la llame del locker tambn tengo k pagarlo...
despues me atrake todo el finde y auk vomite todas y cada una de las ingestas k me di NO BAJE DE UN PUTO KILOS por lo menos no subi.. pero hasta la mas minima galleta la vomite..
despues cometi un error en mi trabajo con un giro .. y me regañaron por eso
despues de ir al salon me moje en un aguacero k callo -...
AUNK SEA INCREIBLE TODO PASO SABADO DOMINGO Y LUNES!! COMO PUEDO TENER TANTA MALA SUERTE:!!
OK MI INTAKE DESDE EL SABADO 22 HASTA EL LUNES 24
sabado 22
desayubo - nada
almuerzo : nada
med. tarde . 1 coca cola ligt + 1 pak de 4 galletas de soda(140) ( MIA ) )70)=
CENA : 2 PANES CON KESO BLANCO 449 c/u+ JUGO DE CEREZA )60)(IWWW)
TOTAL : 1028 :S
DOMINGO 23
desayuno 1 porcion de papas (124) + keso amarillo (384) (MIA) ) % 2 = 316
ALMUERZO . 1 porcion de papas (124) + keso amarillo (MIA) 316
MED. TARDE . 4 galletas de soda 140 + 1 vaso de coca cola ligh (MIA) = 70
CENA: jugo de chinola + 2 cuah de arroz (205) + pescado 220
TOTAL : 1128
LUNES: 24
desayuno: nada
med. mañana 1 manzana 42
almuerzo . 1 vaso e coca cola + 2 galletas de soda 70
me. tarde 1 taza de ceral sin azucar y sin leche 140
6 pm : 1 coca cola
cena 1/12 platanos maduros 110 )160)+ 1 cuadrillo de keso amarillo 384 + 1 mango 44
TOTAL : 1092
COÑOO POR ESO ES K NO BAJAS!!" EL UNICO FRACASADO ES QUIEN NO SIGE INTENTANDO!"

" SI UNO QUIERE SER MAÑANA UNA GRAN EMPRESA DEBE ACTUAR HOY MISMO COMO SI LO FUERA..Y DEBE ACTUAR PARA LOGRARLO!"

viernes, 21 de agosto de 2009

CAER, CAYENDO .. AM SIGO CAYENDO .. ¿?¿ HASTA DONDE LLEGARE!!?¿?



HOY FUI A NATACION.. TRES HORAS NADANDO COMO LOCA .. YA NO PODIA NI CAMINAR.. SII JOHA,...TONTA ..GORDA Y AHORA DEBIL K MAS TE FALTA PARA SER UN FRACASO??
BUEH EL PUNTO ES K NOS ESTABAMOS TIRANDO DE LA PISCINA DE SALTOS .. AAA K MIEDO ...YOO K NI ME GUSTA CRUZAR POR LOS PEATONALES... ME PONIA CREERLO TENIA K SALTAR .. ESTABA ATERRADA PERO LO HICE.. SALTA COMO TRES VECES .EN CADA SALTO MI CORAZON SENTIA K SE KEDABA ARRIBA.. OBVIO NO FUE MUY ALTO PERO PARA MI SII 7.5 MTS!!!!

TENIA MUCHO SIN ESCRIBIR..TENIA PROBLEMAS CON MI COMPU..
EN MI CARRERA ME FALTARON TRES DIAS SIN ENTRAR..


19 AGOSTO : DIA 10 .. HICE EL AYUNO REKERIDO ..NADA DE NADA SOLO AGUA :D

20 AGOSTO : DIA 11: :( NO ME FUE TAN BN COMO ESPERABA .. TODO IBA BN HASTA LAS 1 PM DE LA NOCHE... ME HABIA COMIDO EN TODO EL DIA UN JUGO DE LIMON Y UNA ENSALADA Y AHI ESTABAN LAS 150 CAL QUE DECIA, PERO CUANDO LLEGE A CASA ME ATRAKE DE ARROZ, PALTA , POLLO Y SALAME... LO VOMITE TOODOO.. SII TODO PORK TOME MAS AGUA Y SOLO SALIA AGUA Y ACIDO ... PERO AUN ASI ME SENTI COMO MENSAA

21 AGOSTO : DIA 12: HOY PSS FUE PEOR K AYER ... TODO BN EN LA MAÑNA A FINALES DE LA TARDE ME COMI .. 3 EMPANADAS ..UN EMPERADOR .Y UN SNIKERSS SII HORIIBLE.. LO VOMITE TODO TAMBN .. MAS TARDE COMO A LAS 8 PM VOLVI Y ME ATRKE ..UIKK ERES TAN ASKEROSAA Y TONTAA!!! OTRAS 3 EMPANADAS MAS Y REFRESCO PERO TAMBN LO VOMITE... ¬¬ COMO PRETENDERAS SER PERFECTA ..IDIOTAA


"hay caidos k no se levantan para no volver a caer!"

las adoro nenas